Витамины при остеохондрозе шейного отдела

Содержание

Головные боли при шейном остеохондрозе: причины и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Головная боль, возникающая при остеохондрозе шейного отдела — один из наиболее ярких симптомов этого заболевания.

Вне зависимости от характера боли — жгучая и пульсирующая или давящая и тупая — она способна оказать значительное влияние на жизнь человека и даже повлечь за собой ряд нежелательных последствий.

Содержание статьи:
Причины возникновения
Особенности симптомов
Лечение

Причины

Причины головной боли, сопровождающей шейный остеохондроз, становятся понятными, если рассмотреть строение шейного отдела позвоночника и роль, которую он играет в кровоснабжении и иннервации мягких тканей головы и головного мозга.

Позвонки шейного отделаШейный отдел представляет собой семь позвонков, образующих канал для спинного мозга, от которого ответвляются нервные корешки. Их основная функция — проведение электрических (нервных) сигналов, управляющих сокращениями мышц, кровяным давлением и многими другими процессами.

загрузка...

Кроме того, в шейном отделе есть еще один «коридор»: на уровне шестого шейного позвонка находятся отверстия, в которых подключичная артерия переходит в позвоночную — парный кровеносный сосуд, обеспечивающий кровоснабжение порядка 35% тканей головного мозга.

Между каждой парой позвонков расположены межпозвонковые диски — амортизирующая система позвоночника. При остеохондрозе эти «прокладки» постепенно разрушаются, проседают, и топография позвоночного канала изменяется: он становится «ступенчатым» и суженным в некоторых участках.

Кроме того, диск приобретает сплющенную форму и выступает за пределы позвонка, ущемляя мягкие ткани.

Как результат, развивается сдавливание спинномозгового вещества, нервных корешков, кровеносных сосудов (в том числе, позвоночной артерии). С этого момента кровоснабжение и иннервация тканей головы ухудшается, что приводит к возникновению головной боли.

В случае с синдромом позвоночной артерии главную роль в развитии болевого синдрома играет повышенное внутричерепное давление. Испытывая нехватку кислорода, организм пытается компенсировать это, повышая кровяное давление. Он таким образом увеличивает приток крови к тканям мозга.

Но чаще всего головные боли при остеохондрозе в шейном отделе развивается в ответ на природный механизм, «защищающий» пораженный участок шейного отдела.

Для того, чтобы предупредить чрезмерную подвижность в патологической зоне, организм приводит в действие мышцы, окружающие ее: напряженные мышечные волокна создают своего рода корсет вокруг позвонков, не позволяя им смещаться. Но в мягких тканях шеи, к которым относятся и мышцы, пролегают критически важные нервные окончания. Будучи ущемленными во время спазма, они реагируют самым естественным образом: начинают «транслировать» болевые импульсы.

Такую головную боль можно назвать отраженной — болевые ощущения на самом деле присутствуют в шее, а на ткани головы они распространяются по ходу нервных волокон.

Особенности головной боли и сочетаемость симптомов

Головные боли при шейном остеохондрозе имеют достаточно характерные признаки: как правило, это тупая, давящая боль в затылке, теменной и височной области, если она вызвана мышечными спазмами.

Давящая боль в затылкеНо при обследовании не выявляется проблем с сердечно-сосудистой системой, как при гипертонических болях в голове.

Люди, страдающие от синдрома позвоночной артерии, напротив, описывают боль как жгучую и непереносимую, разливающуюся от затылка до висков.

Головная боль при остеохондрозе редко присутствует сама по себе, и часто сопровождается следующими признаками патологий в шейном отделе позвоночника:

  • вестибулярные нарушения в виде приступов головокружения, временной потери чувства пространственной ориентации, ощущением «уплывающей» земли из-под ног, тошноты;
  • сенсорные нарушения, проявляющиеся «ползанием мурашек» по коже головы;
  • снижение остроты зрения, давящая боль в глазных яблоках, усиливающаяся при попытке скосить глаза в сторону или взглянуть вверх;
  • субъективный (слышимый только больному) шум и звон в ушах, вызванный недостаточным кровоснабжением структур внутреннего уха и снижением функций слухового нерва;
  • в зависимости от локализации остеохондроза (между какой из пар шейных позвонков разрушается диск) могут наблюдаться симптомы «индивидуального» характера — онемение языка с нарушениями артикуляции, снижение чувствительности в плече, предплечье, ключичной области, лопатке, покалывание в руках, приступы икоты и пр.

Очень болит головаХотя головная боль относится к одним из начальных симптомов шейного остеохондроза, она часто предваряется быстрой утомляемостью, снижением способности к запоминанию и обучению, ощущением усталости даже после полноценного и продолжительного ночного сна.

Также, одним из косвенных признаков того, что головная боль связана с патологией шейного отдела позвоночника, является малая эффективность обезболивающих препаратов или их полное бездействие.

Следует помнить, что сочетание симптомов может быть очень разнообразным, и только квалифицированный специалист может распознать в комплексе признаков их причину: шейный остеохондроз или другое заболевание, которому характерна сходная клиническая картина.

Важно: при внезапном развитии перечисленных симптомов и быстром нарастании их интенсивности необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи: эти признаки могут свидетельствовать о возникновении ишемического или геморрагического инсульта и других острых нарушений мозгового кровообращения.

Как врач ставит этот диагноз

Первостепенную важность имеют диагностические мероприятия, направленные на выявление патологий в шейном отделе позвоночника и оценку их степени тяжести.

МРТ шейного отдела и головыДля этого назначается рентгенография и КТ/МРТ, с помощью которых определяется дальнейшее направление обследования. При подозрении на синдром позвоночной артерии рекомендуется допплерографическое исследование, при котором удается выявить сужение позвоночных артерий и участок, в котором кровоток затруднен.

В качестве дифференциальной диагностики применяется ЭКГ, позволяющая оценить состояние сердца и исключить гипертонию как возможный источник головной боли.

Лечение

Устранение головной боли, причиной которой является шейный остеохондроз — комплексная задача. Без лечения заболевания-причины любые меры будут лишь временным решением проблемы. Поэтому основное внимание необходимо уделить восстановлению состояния межпозвонковых дисков и предупреждению их дальнейшего разрушения.

Медикаментозное лечение

Кроме медикаментозных средств, традиционно используемых в схеме лечения остеохондроза, могут назначаться отдельные лекарственные группы для устранения головной боли:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Таблетки от головной болиспазмолитики, восстанавливающие нормальную спастику (Но-шпа, Трентал и пр.);
  • миорелаксанты, снимающие мышечное напряжение (Орфенадрин, Баклофен, Тизанидин и пр.)
  • препараты, улучшающие кровоснабжение в тканях мозга (Циннаризин, Кавинтон и др.);
  • НПВП, облегчающие боль за счет устранения воспаления в очаге поражения (Нимесулид, Кетонал, Мовалис и пр.)
  • витамины группы B, улучшающие функции центральной и периферической нервной системы.

Важно: лечение головной боли, вызванной шейным остеохондрозом, существенно различается в зависимости от природы боли (мышечный спазм, корешковый синдром, синдром позвоночной артерии и пр.). Поэтому самолечение категорически недопустимо: оно может вызвать ряд тяжелых осложнений, лечение которых требует неотложной помощи и госпитализации больного.

ЛФК

Физические упражнения могут в равной степени как облегчить головную боль при шейном остеохондрозе, так и усилить ее: вспомогательное лечение с помощью ЛФК назначается исключительно с учетом индивидуальных особенностей ситуации и механизма возникновения головной боли.

Рефлексотерапия

Важную роль в купировании болевого синдрома играет точечный массаж и иглорефлексотерапия. Используя биоактивные точки, расположенные на теле человека, квалифицированный специалист может в течение одного сеанса устранить мышечные спазмы в шее — наиболее распространенную причину головной боли.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение головной боли при шейном остеохондрозе является одним из наиболее редко применяемых, так как имеет ряд ограничений и противопоказаний. Оперативное вмешательство может быть рекомендовано при следующих состояниях:

  • сильное нарушение мозгового кровообращения по причине сдавливания позвонками позвоночной артерии;
  • вероятность развития опасных для жизни нарушений, обусловленных снижением иннервации диафрагмы и участков мозга, регулирующих дыхательные функции;
  • болевой синдром (в том числе, головные боли), при котором другие методы лечения оказались неэффективными.

Обезболивающие препараты при остеохондрозе

Лекарственная помощь

Острый болевой синдром и сильный мышечный спазм — наиболее частые причины обращения к врачу. На ранней стадии лечения целесообразно воздействовать медикаментами, которые устранят воспаление и спазм.

Назначенный препарат будет работать определенный период, затем начинается восстановительный этап для суставов и мышц.

Для уменьшения боли используют различные противовоспалительные таблетки от остеохондроза шейного отдела:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства доступны в капсулах, инъекционных растворах, кремах. Вольтарен, ибупрофен, нурофен, кеторол уменьшают воспаление и отечность, что способствуют снятию боли, спазма и компрессии нервных окончаний. Противовоспалительные препараты работают около двух часов, что позволяет восстановить подвижность позвоночной мускулатуры, нормализовать обменные процессы.
  2. Миотропные препараты (спазмолитики) ослабляют мышечный спазм различной природы, устраняя компрессию нервных корешков, что улучшает подвижность, восстанавливает нормальную работу рук, помогает снять боли, вызванные напряжением подзатылочной мускулатуры. Препараты, такие как мидокалм, аллергенны, потому не применяются при реакциях на лидокаин и чувствительность к толперизону гидрохлориду.
  3. Анальгин и ацетаминофен редко используют при обезболивании для лечения остеохондроза. Болеутоляющие блокируют сигналы восприятия боли мозгом, но не уменьшают воспалительный процесс, который становится ее причиной. Назначаются, когда других средств не оказывается в аптечке, и эффективнее действуют при внутривенном или внутримышечном введении.
  4. Комбинированные стероидные препараты применяются краткими курсами для снятия острого воспаления. Например, эффективное средство от боли Амбене сочетает два раствора. В одной ампуле содержится дексаметазон, лидокаин, натрия гидроксид, фенилбутазон, салициамид, ацетат натрия и вода для инъекций, а в другой — лидокаин и цианокобаламин с водой для инъекций. Комплексный состав, помогающий против воспаления, жара, боли, улучшает функцию нервной системы. Противопоказан при заболеваниях почек и желудка, гипертонии, бронхиальной астме.

Если таблетки при осложненном шейном остеохондрозе оказываются малоэффективными, проводятся паравертебральные блокады новокаином или стероидной смесью.

Эпидуральные стероидные инъекции показаны, когда затяжные боли вызваны грыжами диска и воспалениями суставов. Препараты при хроническом шейном остеохондрозе вводятся в эпидуральное пространство, которое окружает мембрану, покрывающую спиной мозг и нервные корешки. Нервы проходят сквозь соединительную ткань, разветвляются по остальным частям тела. Иногда при их защемлении наблюдаются радикулопатии, которые могут нарушать работу рук, провоцировать боли в плече. После инъекции стероидные препараты снимают воспаление с нервного корешка, восстанавливают его импульсы.

Обезболивающие препараты при остеохондрозе

Инъекции в фасеточные суставы на уровне шеи требуются редко, когда их функция нарушается вследствие спондилеза. Именно суставы отвечают за мобильность шеи, обеспечивают стабильность позвонков. Воспаление суставной поверхности способно вызывать боли при вращении головой.

Лечащий врач назначает комплексное, поэтапное лечение, состоящее из комплекса препаратов внутреннего и наружного действия. Схема терапии остеохондроза шеи всегда индивидуальна, имеет несколько этапов.

Лечение во время обострения

В стадию обострения необходимо устранить болевые ощущения. Для этого применяются такие виды медикаментов:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
  • обезболивающие средства;
  • миорелаксанты.

Какой формой лекарств воспользоваться – решать врачу. Если нет воспалительных заболеваний кожи, применяются различные мази.

Будут рассмотрены основные виды препаратов при обострении – краткая характеристика, названия медикаментов. Ещё один способ лечения – блокада. О ней вы узнаете ниже.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Быстро снимается мышечный и тканевый отёк. Частично перестают беспокоить неприятные ощущения, стабилизируется состояние пациента. Зачастую медикаменты этого вида имеют обезболивающие функции. Также достаточно быстро исчезает воспаление.

Назначаются как таблетки, так и препараты наружного применения. Самыми известными лекарствами являются:

  • мази – Нурофен, Вольтарен;
  • гель Фастум;
  • инъекции или таблетки – Ибупрофен, Диклофенак.

Важно! НПВП нельзя применять дольше 1-2 недель. Самолечение не приветствуется – вы просто можете не знать этого факта

А грамотный врач обязательно скажет вам это.

Обезболивающие средства

Препараты данной категории можно применять долгое время, но они окажут не такой заметный эффект в сравнении с НПВП. Часто используются вместе с блокадами, если не получается убрать спазмы. Результативными бывают опиоидные анальгетики, но они имеют обширный список негативных для здоровья последствий.

Популярные медикаменты этого вида:

  • Кетонал, Мильгамма;
  • Анальгин;
  • Мазь Финалгон.

Обязательно наблюдайте за своими ощущениями – если чувствуете, что боль только усиливается, немедленно обратитесь к специалисту.

Миорелаксанты

Остеохондроз поражает мышечные ткани, поэтому препараты, направленные на улучшение состояния мышц и их постепенное расслабление – просто необходимы. Если игнорировать использование миорелаксантов, пациент постоянно будет ощущать спазмы, что негативно отразится на его психическом и физическом здоровье.

Часто употребляют таблетки или ампулы (Мидокалм, Сирдалуд), но не менее популярными являются мази – за счёт их благоприятного воздействия на мышцы во время втирания. Срок использования редко превышает 14 дней. Успешно сочетаются с массажем, лечебной гимнастикой.

Применение блокады при остеохондрозе поясничного отдела

Часто специалисты используют уколы для того звенья рефлекторной дуги, которое причиняет сильную боль. Это достаточно прогрессивный метод, так как практически отсутствуют побочные эффекты, а конечная цель достигается быстро. Обычно так воздействуют при недостаточной результативности других способов лечения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существуют следующие противопоказания:

  • недуги печени;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • миастения;
  • эпилепсия;
  • аллергия на состав инъекций (обычно имеют в виду новокаин).

Блокады поясницы делятся на анестезирующие, противовоспалительные и смешанные. Последние дают наибольшую эффективность, одновременно улучшая обмен веществ, восстанавливая мягкие ткани.

Инъекции

При интенсивных болях, когда таблетки слабо помогают, используют уколы. Их делают внутримышечно, или внутривенно. Такой способ обезболивания более действенный, поскольку действующее вещество попадает значительно быстрее в локализацию воспаления. Для сравнения – таблетки начинают действовать минут через тридцать, тогда как уколы уже через 15.

Препараты при остеохондрозе поясничного отдела (и других частей позвоночного столба) для инъекций делятся на такие группы:

  • Анестезирующие – купируют боль в кратковременном периоде, не снимают воспаление (Анальгин, Баралгин).
  • Миотропные спазмолитики – воздействуют расслабляюще на мышечную ткань. Когда снимается спазм, освобождаются нервные окончания и уходят болевые ощущения.
  • Нестероидные противовоспалительные – недуг обычно лечат таблетками данной группы, но при сильных болях ее купируют уколом непосредственно в локализацию боли.
  • Стероидные – более сильные обезболивающие, но и перечень побочных явлений длиннее.

Обезболивающие препараты при остеохондрозе

Одной из разновидностей инъекций считается блокада. Это единичный или группа уколов в очаг воспаления. Происходит блокировка боли на кратковременный период и есть возможность у врача провести тщательный осмотр и назначить адекватное лечение. Часто используют блокады при болях поясницы.

Мидокалм

Препарат, который относится к спазмолитикам. Действие инъекции направлено на снятие спазма мышечных тканей вокруг позвоночного столба. Происходит блокировка нервных рецепторов, они не могут какое-то время проводить нервные импульсы в спинной мозг. Больной не ощущает боли, мышцы расслабляются. Тело успевает хотя бы частично восстановить тонус мышечным волокнам, они выпускают нервные корешки. И как результат уменьшаются болевые ощущения.

Уколы делают несколько раз в сутки дозой 1 мл Мидокалма. Одна ампула содержит 100 мг действующего вещества и два с половиной мг лидокаина. Не рекомендуется применять лекарство во время беременности и кормления, поскольку исследования у данных групп пациентов отсутствуют. Также не назначают детям. Стоимость упаковки на 5 ампул по 1 мл составляет порядка 500 рублей.

Обезболивающие препараты при остеохондрозе

Мидокалм (500 руб.)

Амбене

Очень эффективный комплексный препарат для инъекций. Благодаря своему составу многогранно действует на заболевание. Лекарство устраняет воспаление и при этом стимулирует нервную систему к обновлению нервных клеток. Итак, какие компоненты входят в состав:

  • Дексаметазон – это гормон (глюкокортикоид), он снимает воспалительный процесс, при этом риск возникновения побочных явлений практически нулевой.
  • Цианокобаламин – способствует обновлению нервных клеток. Их регенерация очень важна, особенно при тяжелых формах остеохондроза, когда разрушена значительная часть нервной ткани в очаге воспалительного процесса.
  • Фенилбутазон – негормональный противовоспалительный компонент, он снимает боль и снижает воспалительный процесс.
  • Салициламид – способствует качественному и эффективному усвоению других компонентов в лекарстве
  • Лидокаин – выполняет функцию анестезии во время укола.

Обезболивающие препараты при остеохондрозе

Амбене (5500 руб.)

Амбене выпускается в виде шприца, в котором смешаны все компоненты, или двух ампул с растворами А и Б. Они вводятся поочередно в ягодицу. Курс лечения составляет три укола, делают раз в два дня. Повторный курс назначают не ранее, чем через несколько недель. Но все нюансы обсуждаются индивидуально с доктором.

Амбене серьезный препарат, который имеет ряд побочных действий. Поэтому применять нужно лишь после консультации у специалиста. Стоимость препарата составляет порядка 5500 рублей за упаковку из 10 ампул по два мл.

Витамины наши верные друзья

Обезболивающие препараты при остеохондрозеПри медикаментозном лечении шейно грудного остеохондроза рекомендуется применение витаминов А (ретинол), В1 (тиамин), В6 (пиридоксин), В12 (цианкобаламин), С (аскорбиновая кислота), D (кальциферол), Е (токоферол).

Витамины группы В сглаживают выраженность неврологических изменений, вызванных остеохондрозом, и восстанавливают чувствительность тканей, уменьшая боль. Эти витамины можно применять в таблетированном виде, а можно вводить внутримышечно или внутривенно. Специально разработан целый ряд комплексных препаратов, включающих эти вещества, например, Нейромультивит или Мильгамма.

Витамин D при лечении остеохондроза желательно применять вместе с кальцием в составе комплексных препаратов (кальций D3- Никомед и другие) для профилактики и лечения остеопороза, который часто наблюдается у пожилых людей.

Витамины А и Е — мощные антиоксиданты, способствующие окислению свободных радикалов, которые в большом количестве образуются в патологическом очаге и вызывают дальнейшее разрушение тканей межпозвонкового диска. Кроме того, эти витамины стимулируют восстановление хрящевой ткани. Эти витамины нужно принимать вместе, потому что они защищают друг друга от преждевременного разрушения при всасывании в кишечнике, а в тканях, усиливают действие друг друга.

Курс лечения витаминными препаратами можно проводить до 4-х раз в год.

Хотите узнать все секреты лечения шейного остеохондроза? .

Препараты для лечения шейного остеохондроза во время обострения

Уже первые проявления болезни являются основанием для назначения лекарственной терапии. Хотя начальные неприятные признаки шейного остеохондроза легко устранимы с помощью стандартных обезболивающих препаратов, при отсутствии комплексного лечения болезнь будет и дальше прогрессировать: продолжается разрушение шейных сегментов позвоночника. В скором времени анальгетики перестанут помогать и боль вернется с новой силой. Наступит так называемый период обострения.

Рассматриваемое заболевание уже с самых ранних стадий требует комплексного лечения. Препараты при остеохондрозе шейного отдела должны подбираться только грамотным специалистом с большим опытом.

В период обострения заболевания, который длится не более пяти дней, требуются экстренные меры для предотвращения боли. Обезболивающие лекарственные средства назначаются врачом в зависимости от тяжести поражения межпозвоночных дисков, с учетом физического состояния и возраста пациента. Обычно используются лекарства следующих типов:

  1. Инъекции из анальгетиков.

Устранить острые спазмы и болевой синдром можно с помощью внутримышечных или внутривенных уколов. Для этого подойдут такие препараты, как анальгин, баралгин, кетонал. Их прокалывают совместно с витаминами группы В (чаще всего В1 и В6), которые выступают в качестве нейропротекторов, защищая нервные окончания от повреждений. Обычно делают внутримышечные уколы В1 и В6, чередуя их.

  1. Блокада из анестетиков.

Проведение блокады направлено на быстрое устранение защемления нервных окончаний и спазма в мышцах, в результате чего временно купируется боль.

Читать: Признаки шейно-грудного остеохондроза

Метод предполагает введение раствора из анестезирующих препаратов (новокаина или лидокаина) непосредственно в область наибольшего дискомфорта. Лечение продолжается не более одной недели.

Есть несколько типов блокады, различаемых по глубине ввода препарата:

  • подкожная;
  • мышечная;
  • внутрикожная;
  • периневральная (лекарство вводится в непосредственной близости от нервного корешка);
  • корешковая (лекарство вводится прямо в нерв).

ВНИМАНИЕ: Данную процедуру проводит только врач!

Так как у анестетиков наблюдается большой спектр побочных эффектов, у данного метода борьбы с заболеванием есть довольно много противников.

  1. Миорелаксанты.

Есть и другой способ убрать мышечный спазм, который чаще всего является причиной сильных болей. Это прием миорелаксантов – лекарственных препаратов, действие которых расслабляет мышечные ткани, препятствуя их сокращению. При остеохондрозе шейного отдела назначают Баклофен, Метокарбамол, Тизанидин, Циклобензаприн или Толперизон.

При приеме стоит обязательно учитывать, что препараты такого типа не применяются длительно, так как негативно действуют на другие системы организма.

  1. НПВС (Нестероидные противовоспалительные средства).

В эту категорию входят мази, таблетки, суппозитории, капсулы и растворы для уколов, которые не содержат стероидных гормонов, а значит, имеют гораздо менее внушительный список побочных эффектов. Тем не менее, назначение данных препаратов делает только врач.

Зачастую препараты имеют комбинированный состав, и их действие направлено не только на снятие боли, но и на борьбу с воспалением. Курс лечения составляет около двух недель (в зависимости от выбранного средства) и обычно состоит из применения и таблеток, и мазей. Чтобы болеутоляющий эффект наступил быстрее, применяют также внутримышечные инъекции.

Обезболивающие препараты при остеохондрозе

Читать:

На сегодняшний день выбор таких средств в аптеке достаточно велик:

  • Мелоксикам;
  • Мовалис;
  • Целекоксиб;
  • Кетанов;
  • Ибупрофен;
  • Вольтарен;
  • Найз;
  • Диклофенак.

При обострении остеохондроза пациенты готовы на многое, чтобы заглушить боль. Однако нужно быть внимательным и не допускать действий, которые помешают процессу выздоровления.

Недопустимо:

  • Осуществлять любительский массаж.
  • Использовать согревающую мазь, первую попавшуюся в руки. Так, например, финалгон и подобные ему средства могут привести к ожогам или резкому повышению артериального давления и, следовательно, только усилят боль.

Устраняем массажем боли при шейно-грудном остеохондрозе

При такой болезни, как шейно-грудной остеохондроз, массаж проводится с целью уменьшения напряжения в мышцах в области спины и шеи, улучшения кровообращения и снятия боли. На ранней стадии такими манипуляциями остеохондроз остановить намного проще. Кроме того, это очень эффективный метод, который позволит избавиться от болезненных симптомов. Массаж не рекомендуется делать при последних стадиях заболевания, при сильной боли в период обострения. Наибольшей популярностью пользуются классический и лечебный массажи.

Схема проведения лечебного массажа подбирается врачом, исключительно в индивидуальном порядке. На данной процедуре совершенно не стоит экономить и выбирать нужно только настоящего мастера, знающего правильную технику выполнения массажа. Квалифицированный специалист обязательно учтет при расписывании курса лечения наличие других хронических и обострившихся болезней.

Массаж шеи проводят с обеих сторон, но начинают обязательно со здоровой части, постепенно переходя на больную. Участки растирают, разминают, выжимают и поглаживают.

Обычно процесс занимает от 15 минут до получаса, все зависит от сложности работы. Для достижения цели может потребоваться 10 – 15 сеансов.

Читать:

Процедура массажа может быть не слишком приятной, поэтому перед началом мероприятий следует расслабиться и отвлечься от болезненных ощущений. Нужно следить за своим самочувствием и состоянием: если после массажа оно удовлетворительное и нет переутомления, значит данная доза воздействия подходит организму и можно смело продолжать процедуры. Помимо лечения массажем, специалисты рекомендуют в комплексе заниматься дыхательной гимнастикой и несложной физкультурой.

ВНИМАНИЕ: Любое лечение шейного остеохондроза следует в обязательном порядке согласовывать с лечащим врачом. Это позволит подобрать оптимальные в вашем конкретном случае препараты, массаж и гимнастику

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Leave This Blank:Leave This Blank Too:Do Not Change This:

Без лекарств никуда

На ранних стадиях заболевания применяют медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела. Оно заключается в применении различных групп препаратов и направлено на устранение причины и симптомов заболевания. Напомним, что главными симптомами шейного остеохондроза является боль и ограничение подвижности шеи.

Для купирования болевого синдрома применяют различные обезболивающие препараты.

Нестероидные противовоспалительные средства применяют в виде таблеток, внутримышечных инъекций и мазей или гелей. К этой группе препаратов относятся Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен, Нурофен, Кеторол. Эти препараты не только хорошо снимают болевой синдром, но и обладают выраженным противовоспалительным и противоотечным действием. Действие их сохраняется примерно два часа, за это время в условиях покоя восстанавливается нормальный тонус позвоночной мускулатуры, освобождаются от сдавления нервные корешки, нормализуются обменные процессы.

Из группы миотропных спазмолитиков чаще всего применяют Мидокалм. Это препарат хорошо снимает мышечный спазм любого генеза, восстанавливая при этом нормальный тонус мышц шеи

С осторожностью применяют его у аллергиков, предварительно желательно провести кожную пробу.

Анальгетики типа Анальгина и Баралгина при медикаментозном лечении шейного остеохондроза применяются редко, когда нет ничего другого под рукой, эффективнее действуют при внутримышечном или внутривенном введении.

Из стероидных препаратов при остеохондрозе хорошо зарекомендовал себя Амбене. Этот комбинированный препарат представлен двумя растворами А и Б. Раствор А в своем составе имеет дексаметазон, лидокаин, натрия гидроксид, фенилбутазон, натрия салициламид ацетат и воду для инъекций. Раствор Б представлен смесью воды для инъекций, цианокобаламина и лидокаина гидрохлорида. Амбене обладает выраженным противовоспалительным действием и благотворно влияет на нервную систему.

При неэффективности такого лечения назначают паравертебральные блокады с раствором новокаина или новокаиново-стероидной смесью.

Иногда при шейном остеохондрозе хорошо помогают снять боль различные разогревающие мази типа «Финалгон«, «Окопник», «Никофлекс«, «Софья», «крем Шунгит» и пластыри, например, перцовый. Кроме того, рекомендуются различные компрессы, например, с Диметилсульфоксидом.

Для восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков применяются хондропротекторы.

Эти препараты являются строительным материалом для хондроцитов (клеток хрящевой ткани). Они восстанавливают нормальное течение всех обменных процессов в тканях сустава.

Существует два способа лечения хондропротекторами:

  1. Прием препарата внутрь в виде таблеток или порошка назначают на длительный срок, так как действие лекарства, как правило, начинается только через 3 месяца от начала приема, стойкий же эффект развивается по истечении полугода приема.
  2. Введение препарата внутримышечно, при этом наблюдается более быстрый эффект, иногда он бывает заметен уже после первых инъекций. Обычно назначают 10-20 внутримышечных инъекций, после чего показан переход на таблетированные формы.

Из таблетированных форм наиболее популярными являются Артра, Структум и Дона, которые содержат Хондроэтин и Глюкозамин. Из инъекционных форм чаще всего применяются Алфлутоп и Нолтрекс.

Для грудного отдела

При хондрозе в грудном отделе требуется тщательная совместная работа пациента и лечащего врача. Это та зона, которая очень чувствительно относится к применению лекарственных препаратов. Что обычно применяется для снятия боли в грудном отделе позвоночника:

  • Обезболивающие таблетки. Именно для этой зоны таблетированная форма считается наиболее приемлемой. Поможет тот же Ибупрофен. Главное – помнить, что применение НПВС дольше 5-7 дней чревато развитием серьезных осложнений, о чем должно быть указано в аннотации к лекарству.
  • Местные средства на основе глюкокортикостероидов. Эти препараты хорошо снимают боль и помогают улучшить состояние пациента. Не стоит бояться того, что данные лекарства относятся к гормональным, ведь активный компонент здесь используется в небольших количествах – наружно.
  • Инъекции. При самых сильных болях назначают блокады. Местная анестезия позволяет снять спазм, уменьшить отек и в целом улучшить состояние воспаленного участка. Но результат будет временным, и впоследствии боль вполне может вернуться.

Лечение медикаментами поясничного остеохондроза преимущества

Правильно подобранные лекарства способны в достаточно сжатые сроки обеспечить снятие болевых ощущений у пациента. Кроме того, нельзя забыть и о прочих преимуществах использования препаратов:

  • снятие воспаления нервных корешков, которые повреждаются в первую очередь;
  • улучшение состояния мышц;
  • восстановление тканей;
  • стабилизация артериального давления.

Важно! Имеет смысл посоветоваться с врачом насчет графика употребления медикаментов, частоты, а также решить, где будет проходить лечение. Иногда требуется госпитализация, а в некоторых случаях выздоравливать можно в домашних условиях

Применение НПВС и анальгетиков

При сильно выраженной симптоматике пациентам в большинстве случаев назначают нестероидные противовоспалительные медикаментозные средства. Препараты могут быть в виде мазей, таблеток и уколов.

Нимесил. С его помощью производится активизация обмена веществ. Это имеет положительное влияние на устранение болевых ощущений. Медикаментозный препарат стимулирует регенерацию костных и хрящевых тканей, что благотворно отображается на процессе лечения. Если у пациента наблюдается гиперчувствительность к составляющим лекарственного средства, тогда производят замену его аналогом.

Ибупрофен. Относится к категории комбинированных препаратов. Действие медикаментозного средства направлено на борьбу с воспалением и снятием болевых ощущений использование лекарства должно производиться максимально аккуратно, так как при этом наблюдается замедление свертываемости крови. Лекарственное средство является практически безопасным, что позволяет его применять любой категории пациентов. Наиболее часто побочные реакции проявляются в виде аллергии: зуда, высыпаний и т.д.

Диклофенак. Данное средство принадлежит к категории наиболее действенных лекарств в лечении остеохондроза. Для медикаментозного препарата характерно быстрое и длительное действие.  Лекарство имеет минимальное количество побочных эффектов, что позволяет его прописывать любому больному. Во время приема лекарственного средства купирование болевого синдрома производится в течение часа.

Индометацин. Способен снимать воспаление и устранять болевые ощущения. Лекарственное средство обладает выраженным действием, что позволяет пациенту почувствовать облегчение по истечению максимально короткого промежутка времени при его приеме.

Кетопрофен. Данное средство характеризуется слабо выраженным обезболивающим эффектом, поэтому его прием осуществляется на начальных стадиях заболевания. Несмотря на это, для медикаментозного препарата характерно наличие выраженного противовоспалительного действия, что позволяет с его помощью значительно ускорить процесс лечения.

Действие данных лекарственных средств направлено на купирование болевого синдрома. Также с помощью медикаментозных препаратов устраняется отечность и снимается воспаление. Их прием осуществляется наряду с анальгетиками, что позволяет усилить действие последних. Наиболее эффективными являются лекарственные средства на основе индометацина, что объясняется их прямым воздействием на пораженные ткани.

Принимать нестероидные противовоспалительные препараты длительное время категорически запрещается. Это объясняется тем, что они снижают количество лейкоцитов в крови. Именно поэтому доктора рекомендуют пациентам во время приема медикаментозных препаратов регулярно сдавать анализ крови.

Во время лечения остеохондроза в обязательном порядке прописываются обезболивающие лекарственные средства. С помощью анальгетиков снимаются болевые ощущения, что позволяет пациенту полноценно заниматься повседневными делами. Наиболее часто больным делают назначение:

  • анальгина;
  • спазмалгона;
  • баралгина.

С помощью данных средств производится быстрое купирование болевых рецепторов и снятие боли. Выбор лекарственного средства напрямую зависит от степени болезненности остеохондроза.

Нестероидные противовоспалительные препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника принимаются не только для купирования болевых ощущений, но и для снятия воспаления. Они способны дополнять действие анальгетиков и бороться с воспалительным процессом.

httpss://www.youtube.com/watch?v=6Gs8SsUCR80

Разнообразие обезболивающих при остеохондрозе поясничного отдела

Обезболивающие препараты при остеохондрозеОбычно остеохондроз протекает без болевого синдрома. Но при смещении позвонков возможно защемление нервов и сосудов, что может стать причиной возникновения боли.

Обезболивающие при остеохондрозе поясничного отдела используются в виде таблеток, инъекций и наружных средств: мазей, гелей и пластырей.

Обезболивающие мази

Особенно часто при поясничном остеохондрозе для обезболивания применяют мази, которые делят на несколько групп:

  • нестероидные противовоспалительные (Фастум гель, Быструм гель, Найз гель, Финалгель, Нурофен, Вольтарен, Кетонал) – в их состав часто входят анальгетики;
  • комплексные (Долобене гель) – избавляют от боли, останавливают воспалительные процессы, оказывают регенерирующее действие;
  • местно-раздражающие (Финалгон, Никофлекс, Эспол, Капсикам, Апизартрон) – повышают обмен веществ, вызывают усиленную циркуляцию крови, что приводит к согреванию спины и исчезновению боли;
  • хондропротекторы (Хондроксид) – оказывают обезболивающее действие и способствуют регенерации тканей;
  • гомеопатические средства (Цель Т, Траумель С) – снимают боли с помощью растительных экстрактов;
  • массажные мази (Софья, бодяга форте) – содержат экстракты растений, пчелиный яд, мумие, оказывают обезболивающее, противовоспалительное и регенерирующее действие.

Мази обычно втирают в область поясницы 3–5 раз в сутки.

Обезболивающие таблеткиОбезболивающие препараты при остеохондрозе

В основном при остеохондрозе назначают следующие группы таблеток:

  • анальгетики (Кетонал, Кетанов, Кеторол, Найз, Нимесил, Бутадион, Аспирин, Анальгин, Цитрамон, Парацетамол, Индометацин) – купируют болевой синдром;
  • миоспазмолитики (Мидокалм, Диклофенак) – снимают мышечное напряжение благодаря чему уходит боль;
  • седативные средства (настойка валерианы и пустырника) – успокаивают нервную систему и понижают чувствительность организма;
  • антидепрессанты – назначают, если у больного развивается депрессия, понижающая эффективность действия лекарств, в том числе и обезболивающих.

Обычно обезболивающие пьют 2–3 раза в день по 1 таблетке. Но принимать вышеперечисленные лекарства можно только непродолжительное время, так как длительный прием неблагоприятно скажется на общем состоянии организма.

Обезболивающие инъекции

При сильных болях врач назначает обезболивающие уколы:

  • анальгетики (Анальгин, Баралгин);
  • миоспазмолитики (Мидокалм);
  • нестероидные средства (Диклофенак, Кетонал, Кеторолак, Ибупрофен);
  • стероидные препараты (Амбене).

Обезболивающие при остеохондрозе поясничного отдела могут вводиться внутримышечно, внутривенно или внутрисуставно. Они эффективно устраняют болевой синдром, так как блокируют болевые рецепторы и не позволяют болевому импульсу проникать в мозг, но не оказывают лечебного действия.

Блокады отличаются от инъекций тем, что их вводят непосредственно в болевой очаг. Поэтому они моментально устраняют боль. Но использовать блокады можно только в крайних случаях, при очень сильных болях. В основном при блокадах применяют Новокаин или Дексаметазон, иногда их смешивают.

Обезболивающие при остеохондрозе поясничного отдела должен выписывать врач, так как неправильно подобранный препарат не принесет никакой пользы, а более того, может причинить вред.

Поделиться с друзьями:

Препараты снимающие болевой синдром

Обезболивающие средства при остеохондрозе делятся на несколько групп по способу применения:

  • Пероральные – таблетки, капсулы, суспензии.
  • Местные – гели, пластыри и мази.
  • Парентеральные – внутримышечные инъекции или блокады в область шейного и поясничного отдела при острых приступах боли.

Чаще других при остеохондрозе назначают препараты, которые также можно поделить на основные группы в зависимости от способа воздействия на организм:

Анальгетики

Анальгетики при остеохондрозе назначают в качестве скорой помощи при сильных приступах боли, так как они не имеют лечебного воздействия, а только лишь блокируют центры мозга, отвечающие за восприятие боли (опоидные препараты) или же снижают чувствительность нервов, передающих импульсы, при этом, не снимая воспаления. Анальгетики имеют негативное влияние на организм, раздражают слизистую, разрушая печень, а так же вызывая привыкание.

Анестетики

Применяют в виде блокад с местными анестетиками – новокаином или лидокаином, которые не позволяют нервным импульсам передавать болевые сигналы в мозг, при этом человек не ощущает боли.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Причиной болевых ощущений, чаще всего, бывает раздражение и воспаление мышечной ткани поясничного или шейного отдела. Снятие воспаления при помощи нестероидных препаратов снижает боль и приводит к улучшению состояния больного.

Миоспазмалитики

Препараты, снижающие давление спазмированной ткани на воспаленный участок тем самым уменьшающие болевые ощущения.

При лечении остеохондроза поясничного отдела или в шейном сегменте, обезболивающие препараты назначают по определенной схеме воздействия. Так, после блокад обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты в комплексе с миоспазмолитиками, а вот анальгетики опоидного типа применяют только по усмотрению врача, поскольку они имеют много побочных эффектов.

Нередко в дополнение к основной обезболивающей терапии добавляют прием антидепрессантов, снижающих тревожность и имеющих положительное влияние на динамику выздоровления.

Обезболивающие препараты при остеохондрозе

Таблетки от остеохондроза

Для перорального приема фармацевтические препараты лучше всего приобретать в форме кишечнорастворимых капсул. Таким образом средство не будет подвергаться влиянию ферментов и кислоты в желудке, в неизмененном виде попадет в тонкий кишечник, а оттуда — в кровоток.

Наиболее эффективными являются такие обезболивающие таблетки при остеохондрозе:

  • «Парацетамол», «Панадол». Их активное вещество — анальгетик парацетамол. Препарат быстро и мягко снимает боль в спине и головную боль.
  • «Ибупрофен», «Ибупром», «Нурофен», «Имет», «Авипрокс». НПВП с ибупрофеном. Вещество снимает воспаление, отечность поврежденных участков, уменьшает интенсивность боли.
  • «Мелоксикам», «Артрозан», «Мовалис». НПВП с мелоксикамом. Это сильные противоревматические средства.
  • «Кеторол», «Кетанов». Действующее вещество препаратов — кеторолаком. Эти средства имеют большое количество побочных эффектов.
  • «Аркоксиа» содержит действующий компонент — эторикоксиб. Он является относительно безопасным препаратом с высокой эффективностью.
  • «Спазмалгон». Это хорошее и проверенное комплексное средство — анальгетик и спазмолитик, содержащий метамизол натрия, фенпивериний и питофенон. Он снимает спазм мышц, прилегающих к позвоночнику, нормализует прохождение крови к дискам, улучшая их питание, возвращает свободу движений.

Перечисленные обезболивающие таблетки и сиропы от остеохондроза имеют схожий механизм действия. Они снимают боль за счет ингибирования синтеза простагландинов — молекул воспаления. Противопоказанием к применению большинства средств является беременность и период лактации, болезни ЖКТ, почечная недостаточность, нарушения свертываемости крови. Курс лечения составляет не больше 10 дней.

НПВП имеют способность разжижать кровь. Они немного улучшают циркуляцию крови, нормализуют снабжение межпозвоночных дисков и тканей мозга питательными веществами.

Содержание статьи:

  • Правила зарядки в период обострения
  • Упражнения при шейном остеохондрозе
  • При грудном
  • И поясничом

Остеохондроз является комплексными дистрофическими нарушениями в хрящах суставов. Он может развиться фактически в любом из суставов, но наиболее часто поражаются диски между позвонками. Зависимо от локализации выделяются поясничный, грудной и шейный типы остеохондроза. Чаще всего постоянные статические нагрузки приводят к шейному остеохондрозу. Чтобы предотвратить возникновение этого недуга и для укрепления мышц, удерживающих межпозвоночные диски, назначается зарядка для шейного остеохондроза. Давайте более подробно ознакомимся с комплексами упражнений для остеохондроза.

Если у вас период обострения

В период обострений больному рекомендуется лежать на жесткой постели. Под колени лучше подкладывать валик, чтобы расслабить мышцы. Чтобы снять сжатие нервного корешка, улучшить лимфо- и кровообращение, назначается подводное и сухое вытяжение. Разгрузка и покой в пораженном болезнью отделе позвоночника создают условия к рубцеванию разрывов и трещин фиброзного кольца. Это может быть залогом длительного облегчения. Уже на ранней стадии заболевания вводятся специальные упражнения для позвоночника, для расслабление туловища. Они способствует уменьшению раздражения в нервных корешках, контактирующих с межпозвонковым диском.

Во время острой стадии противопоказаны упражнения, способствующие разгибанию поясничной зоны позвоночного столба. Ведь в случае усиления давления, богато иннервированные нервные корешки и задние связки ощущают сильную боль. Отличный лечебный эффект привносят упражнения, направленные к вытяжению позвоночника по оси. В этом случае увеличиваются расстояния между позвонками и диаметры межпозвонковых отверстий. Это способствует снятию напряжения с окружающих сосудов и нервных корешков.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз — одна из главных причин головной боли у людей современных мегаполисов. По данным современной науки шейный остеохондроз закладывается еще во время прохождения плода в родовых путях. Однако против этой болезни есть достаточно эффективные упражнения. Вот один из подобных комплексов, полезный при проблемах шейного отдела:

  • Голова и плечи держатся прямо. Медленно поворачивайте голову вправо до упора. Потом так же выполняйте движения влево.
  • Голова запрокидывается назад. Правым ухом постарайтесь коснуться правого плеча. Выполняйте эти же движения, стараясь коснуться левым ухом левого плеча.
  • Подбородок опускается к шее. Голова поворачивается сначала вправо, затем так же влево.

Упражнения при шейном остеохондрозе рекомендуется для включения ее в комплекс утренней гимнастики, а также для выполнения ее на протяжении рабочего дня. Выполнять ее можно сидя или стоя. Ежедневное выполнение таких упражнений на протяжении длительного времени – отличная профилактика остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Однако не стоит совершать вращательные движения головы: неподготовленному человеку можно травмировать шею. На видео вы можете подробно увидеть технику исполнения.

Чаще всего, упражнения выполняются из положений сидя и лежа. Вот описания некоторых упражнений:

Надавите на ладонь лбом, напрягая шейные мышцы. Упражнение выполняется трижды. Затем надавите на ладонь также затылком.

Голова слегка запрокидывается назад. Подбородок прижимается к шейной ямке, преодолевая сопротивление в напряженных мышцах шеи. Выполняйте упражнение 5 раз.

Напрягая шейные мышцы, надавливайте левой ладонью левый висок (3 раза), затем правую ладонь — правым виском.

Упражнения при грудном остеохондрозе

Боль, периодически появляющаяся в позвоночнике на уровне груди, служит признаком начинающегося остеохондроз в грудном отделе позвоночника. Таким недугом часто поражаются люди следующих профессий: операторы ЭВМ, конструкторы, водители, а также обычные пользователи компьютеров. Однако совсем необязательно, что если вы часто перетаскиваете тяжести или долго сидите у компьютера, то у вас будет остеохондроз.

Чтобы отгородить себя от  этой болезни, важно следить за правильной осанкой и поддерживать мышцы грудного отдела в тонусе. Формировать осанку надо в раннем возрасте, а можно этим заниматься и позже. Лучше уж позже, чем никогда. Учтите, что спина при ходьбе должна держаться прямо, а плечи — расправленными. А если вы будете еще и регулярно делать упражнения, поддерживающие и развивающие тонус мышц живота и спины, то они также обеспечат нормальную подвижность каждого сегмента грудного отдела.

Вот важнейшие из этих упражнений:

  • Сядьте на стуле с низкой спинкой. Главным условием является то, что лопатки должны на нее опираться. Медленно прогибайтесь назад, чтобы увидеть стоящую сзади стену.
  • Сядьте на стул, сложите руки между коленями. На вдох делайте наклоны туловищем в стороны, на выдох выпрямляйтесь. Затем так же в другую сторону.
  • На вдох прогибайтесь, на выдох разгибайтесь, придерживаясь ровного и спокойного дыхания.

Вот еще примеры упражнений (желательно поясняющее видео):

  • Сядьте на стуле, руки заведите за голову: вдохните, максимально прогибаясь. Лопатками опирайтесь на спинку стула и так выдыхайте.
  • Выполняется на четвереньках: прогните максимально спину, задержитесь на пару секунд в таком положении. Голова держится прямо, затем возвращается в исходное положение.
  • Ложитесь на живот, упершись руками о пол. Максимально выгнитесь назад, постарайтесь оторвать тело от пола.
  • Ложитесь на живот, руки держите вдоль тела. Прогните грудной отдел позвоночника, стараясь максимально поднимать ноги и голову вверх.

Упражнения при поясничном остеохондрозе

Поясничная боль является платой людей за прямохождение, когда наибольшие нагрузки приходятся на поясницу. Именно она несет всю массу человеческого тела, выполняя при этом роль амортизатора. Как гласят результаты исследований, боль в пояснице встречается намного реже у тех, кто ведет активный образ жизни. Хорошей профилактикой развития остеохондроза и появления болей в пояснице способствует зарядка при остеохондрозе поясничного отдела и активный отдых. Лечебные упражнения снимает дневную загруженность суставов, связок и мышц в поясничном отделе позвоночника.

Лечение остеохондроза поясницы должно быть комплексным. Основное внимание обращают на восстановление двигательных функций и ликвидацию боли. При комплексном лечении подобного заболевания, вместе с медикаментозным лечением, вытяжением и массажем, большое значение имеет зарядка при поясничном остеохондрозе. Ее основная задача — создание достаточно крепкого мышечного корсета в туловище, способного полностью разгрузить позвоночник, т. е. уменьшить нагрузки на диски.

Упражнения должны выполняться в положении лежа на животе, на боку и на спине. При этом нужна полная разгрузка позвоночника, поскольку в таких случаях давление внутри дисков пораженного участка снижается вдвое, в сравнении с давлением в вертикальном состоянии. Болезненные изменения позвоночника встречаются и у пациентов довольно молодого возраста. Это случается в периоды наибольшей активности, а значит и самых больших нагрузок. Большая часть людей первые симптомы остеохондроза приобретают в возрасте около 30 лет, особенно симптомы шейного остеохондроза.

При этом рекомендуется комплекс упражнений, который выполняется на протяжении дня. При сидячем и малоподвижном образе жизни бывает застой крови в разных отделах позвоночника. Очень важно для здоровья правильное поднятие тяжестей. Нельзя нагибаться, лучше присесть, затем взять груз, вставая с ним вместе. В результате нагружены будут ноги, а не позвоночник. Когда что-либо поднимаете, избегайте поворота туловища вокруг оси. Кроме того, как уже говорилось, чрезвычайно важна физическая нагрузка при остеохондрозе, помогающая снять излишнее напряжение с позвоночного столба.

Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном

    Подписаться на комментарии по e-mail

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение
  • Добавить комментарий