Причина болей в тазобедренном суставе у женщин

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Боли в тазобедренном суставе
  • Причины боли
    • Гормональная перестройка
    • Минеральный обмен
    • Воспалительные и дистрофические процессы.
    • Туберкулезная инфекция
    • Системное поражение соединительной ткани
    • Псориаз и проблемы с суставами
  • Что нужно делать, чтобы избежать развития недуга

Боли в тазобедренном суставе

Главной причиной неприятных ощущений в тазу является нарастающая статическая и динамическая нагрузка на это место, которая увеличивается с каждым месяцем. Набор массы тела растет и матка становится больше в размере. Происходит давление на сочленение, что приводит к продолжительным ноющим болезненным ощущениям.

Боль в тазу

Боль может расти при каких-либо физических нагрузках, ходьбе, длительном нахождении на ногах, усугубляясь во второй половине дня. Известно, что все устраняется после родов, когда исчезает нагрузка на тазобедренное сочленение. В данном случае проблема в большей степени психологического характера, поэтому необходимо выполнять некоторые рекомендации для улучшения ситуации, например:

загрузка...
  • Не гулять и не стоять на одном месте подолгу.
  • Поочередно двигаться и находиться в состоянии покоя (стоять или лежать).
  • Необходимо поднимать ноги выше пола (на стульчик), чтобы улучшить кровоток.

Причины боли

Гормональная перестройка

Одна из причин болей в тазу — это гормональная перестройка, которая предшествует родам. Женские половые гормоны действуют так, что расстояние между суставными поверхностями таза увеличивается. Эти неизбежные процессы необходимые для удачного родового процесса и свободного прохождения ребенка во вне.

Это умеренные болевые ощущения и, к сожалению, полностью их устранить невозможно. Единственное, что рекомендуется в этом случае – нахождение в горизонтальном положении, что способно немного облегчить ситуацию.

Беременная женщина с болями в тазу

Минеральный обмен

Из-за гормональных перемен обычно снижается уровень кальция и как результат — боли в тазобедренных сочленениях. Повышается риск переломов при падениях, ушибах. В данном случае рекомендовано сдать анализ крови. Иногда советуют протестировать плотность костей на денситометрию.

При очень низких показателях анализов назначают кальций в виде минеральных комплексов. При большом недостатке данного вещества бывает необходимость продолжения лечения и после того, как родится малыш.

Воспалительные и дистрофические процессы

У женщин после вынашивания плода и самого процесса рождения есть вероятность появления или обострения уже имеющегося хронического заболевания воспалительного характера. Наиболее часто встречается туберкулезный, ревматоидный артрит, ревматизм и псориатический процесс.

Заболевания могут иметь серьезные негативные последствия. Обязательно нужно проконсультироваться у специалиста и получить нужное предписание к дальнейшим действиям и лечению. Инфекционно-воспалительные процессы связаны со снижением иммунитета. Для человека вынашивающего внутриутробный плод это естественно, но вместе с тем попадание в организм микробов и бактерий вызывает недуг.

Туберкулезная инфекция

При ослабленном организме у слабого пола поражаются тазобедренные суставы. Это вызвано скудным и несбалансированным питанием, систематическими стрессами. Недуг может обостряться в случае обнаружения туберкулезных очагов в легочной ткани. Симптомы: повышенная потливость (особенно ночью), слабость на протяжении длительного времени, температура не выше 37°С.

В самом начале заболевания доминирует состояние общего недомогания, а со временем растет прогресс поражения сустава. Болевые ощущения в тазобедренном сочленении не утихают даже после отдыха. Также они могут появиться, если надавить в области таза.

Системное поражение соединительной ткани

Часто у беременных диагностируют манифестацию ревматизма. Точная причина болезни неизвестна, но она связана с такими факторами как наследственность, понижение иммунитета, гемолитический стрептококк.

У пациентки в данном случае можно заметить симметричное поражение крупных суставов. Женщина страдает из-за боли в тазобедренном сочленении, трудностей при ходьбе (особенно в утреннее время). Обычно это хроническое заболевание, которое лечат после рождения ребёнка.

Псориаз и проблемы с суставами

Это болезнь кожных покровов аутоиммунного происхождения. Характеризуется шелушением, отечностью, изменением окраски кожи, дальнейшим поражением суставов, интенсивными болезненными ощущениями, сложностями при передвижении.

Что нужно делать, чтобы избежать развития болезни

  1. Здоровое полноценное питание, включающее в себя все необходимые витамины, белки, макро – и микроэлементы. Особое внимание нужно уделить свежим фруктам, овощам, ягодам, зелени.
  2. Регулировать набор веса, не переедать, отдавать предпочтение дробному питанию. Слишком большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат негативно влияет на работу всего организма в целом и отдельных его частей.
  3. Ограничить употребление кофе, так как он не дает усваиваться кальцию, так необходимого для укрепления костной ткани.
  4. Не переутомлять ноги, чередовать ходьбу и физические упражнения с отдыхом.
  5. Носить бандаж, так как он облегчает передвижение.
  6. Массажировать область скопления боли.
  7. Предпочесть удобную обувь без каблуков (например, ортопедическую).

Также хорошо будет воспользоваться народным средством, которое поможет снять воспалительный процесс. Чтобы сделать травяной чай вам понадобятся корень петрушки, кора ивы, несколько листьев крапивы, по 30 г бузины и календулы.

Способ заваривания чая:

  • Поместить необходимые ингредиенты в посуду.
  • Залить кипятком.
  • Настоять 10 минут.

Лучший способ сохранить свое здоровье – это придерживаться всех данных рекомендаций и не допустить самого недуга.

Причины острых болей в пояснице

С момента рождения и до конца своих дней человеку постоянно приходится сталкиваться с болью. Она основной признак многих заболеваний. Да и сам термин «болезнь» произошел от этого слова. Болевые ощущения всегда указывают на неполадки в организме, но на какие именно, понятно не сразу. Наглядный пример тому – боль в пояснице.

Почему появляются

Считается, что спина болела хотя бы раз в жизни более чем у 80% населения. Можно назвать десятки заболеваний, сопровождающихся болью поясницы разной интенсивности по причине:

  • остеохондроза и его неврологических осложнений;
  • грыжи поясничного отдела;
  • радикулопатии пояснично-крестцового отдела;
  • дегенеративно-дистрофических процессов – остеоартроз позвоночника;
  • воспалительных заболеваний суставов позвоночника;
  • хронических и острых заболеваний внутренних органов;
  • мочекаменной болезни;
  • переломов, травм позвоночника в поясничном отделе;
  • новообразований доброкачественных, злокачественных в области таза и поясницы;
  • врожденных аномалий позвоночника;
  • физиологического болевого синдрома – беременности и родов.

Но не все болезни сопровождаются болевыми ощущениями. Например, бессимптомно протекают лейкозы, такие опухолевые образования поясницы, как гемангиомы. Иногда болевые ощущения возникают не из-за болезней, а в результате неудобной позы во время сна, выполнения определенной работы.

Виды

Современная классификация болевого синдрома выглядит следующим образом:

  • ноцигенные – болевые импульсы поступают в ЦНС от раздраженных рецепторов кожных покровов, внутренних органов, глубоких тканей;
  • нейрогенные – не связаны с раздражением болевых рецепторов, вызваны повреждением отделов периферической или центральной нервной системы;
  • психогенные – болевые восприятия зависят от личности человека. Эмоционально здоровый человек почти не воспринимает слабую боль и адекватно реагирует на сильную.

Ноцигенная боль появляется при раздражении болевых рецепторов в результате быстрого растяжения, спазма или сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов. Она часто имеет отраженный характер. Появляется не в больном органе, а совершенно в другом месте. Например, при заболеваниях почек болевые ощущения возникают в области поясницы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нейрогенные имеют иной, до конца не изученный механизм появления. Это те боли, которые в обыденной жизни и медицинской практике называют тупыми, тянущими, обжигающими, простреливающими болями. Они могут проявляться неоднозначной реакцией на обычные раздражители – прикосновение руки, дуновение ветра и т.д.

Психогенные – степень восприятия у разных людей может значительно отличаться, определяется индивидуальной реакцией человека на болевые раздражители. На их проявление влияет состояние нервной системы, воспитание, культурные, национальные, врожденные факторы.

Боли у женщин

Природа позаботилась о женщине как о будущей матери. Она гораздо легче мужчин переносит очень сильные боли в любой жизненной ситуации. Ради рождения ребенка стойко терпит продолжительные боли в период вынашивания плода и во время многочасовых схваток, родов. Но это боли физиологические, нормальные. Окупаются радостью появления на свет новой жизни.

Но есть другие боли у женщин, связанные с воспалительными заболеваниями половых органов. Это особая щекотливая тема, о которой не принято говорить открыто. Но, тем не менее, она существует и доставляет множество неприятностей. Как правило, «женские» боли тянущие, ноющие, часто появляются даже ночью.

Другая женская проблема – предменструальный синдром. Для него характерна периодичность и появление только во второй половине цикла перед месячными. Клинических проявлений множество, но самой распространенной является боль в пояснице, в низу живота, проходящая в первой фазе цикла.

Нельзя не сказать о еще одной причине болей у женщин разного возраста. Проходив весь день на высоких каблуках, женщина к вечеру обязательно вспомнит о пояснице. Она даст о себе знать болями в самом низу поясницы.

Остеохондроз

Остеохондроз – лидер по наличию острых болей поясницы. Заболевание развивается рано и имеет множество проявлений. У человека едва успел окостенеть позвоночник к 25-ти годам, как он тут же начинает стареть. Насколько быстро появятся признаки дегенеративно-дистрофических изменений хрящей мелких позвонков, во многом зависит от образа жизни самого человека. Физически активные люди с нормальным весом, полноценно питающиеся до глубокой старости не знают сильных болей в пояснице, вызванных:

  • протрузиями – выбуханием диска в позвоночный канал;
  • грыжей – выпячиванием студенистого ядра диска через трещины фиброзного кольца этого же диска;
  • остеартрозом – разрушением хрящевой ткани;
  • артритом – воспалением мелких позвонков;
  • радикулопатией – ущемлением нервных корешков;
  • ожирением.

Остеохондроз может стать причиной другого заболевания, сопровождающегося поражением межпозвоночных дисков – деформирующего спондилеза. В этом случае диск начинает разрушаться не с ядра, как при грыже, а с фиброзного кольца. Если не вникать в подробности, в итоге заболевания позвоночник костенеет. Но сначала появляются незначительные боли и скованность по утрам, со временем перерастающие в острую боль в пояснице.

У лиц в возрасте 50-ти лет и старше мелкие суставы позвоночника поражает артроз. В отличие от других заболеваний, острые боли при артрозе появляются не при вертикальной нагрузке, а при наклонах, движении спиной. Причем возникают на фоне нормального самочувствия.

Компрессионные переломы остистых отростков позвонков в верхнепоясничном отделе вызывают сильнейшую боль, вкруговую опоясывающую поясницу. При переломе поперечных отростков позвонка внезапная резкая боль возникает при попытке больного разогнуть ногу, согнутую в тазобедренном суставе.

Болезни внутренних органов

Боли поясничного отдела, вызванные заболеваниями внутренних органов, –это как раз те ноцигенные отраженные боли, о которых говорится выше по тексту. Где возникнет болевой синдром, зависит от анатомического расположения пораженного органа.

В крестцовом отделе может сильно болеть поясница при заболеваниях органов малого таза. Болезни нижней половины брюшной полости вызывают боль, отдающую в поясничный отдел позвоночника. Если патологический очаг локализуется в верхней части живота, болевые ощущения появляются в верхней части поясницы. Отраженные боли вызывают:

  • мочекаменная болезнь, она чаще проявляется острыми односторонними болями в низу спины. При отложении камней в левой почке, они, соответственно, появляются в пояснице слева;
  • заболевания почек – пиелонефрит, нефроз, нефроптоз (опущение почек). Острые болевые ощущения появляются со стороны больной почки;
  • панкреатит – воспаление поджелудочной железы, характеризуется тяжелым состоянием больного и опоясывающими болями.

Разные случаи

Типичные ситуации появления болей спины многим хорошо известны. После недельной работы за компьютером человек решил вскопать грядки на даче или почистить снег возле гаража. И вдруг «прострел» в пояснице. Причина классическая – наклон с поворотом и одновременным подъемом тяжести. Так возникает миалгия поясничной области – резкая сковывающая боль в мышцах. Ее усиливают сквозняки, переохлаждения.

После такого «выстрела» в спину по утрам после сна чувствуется скованность, неловкость при движении и другие неприятные ощущения. На этом страдания больного не заканчиваются. Боль может отдавать в ногу, ягодицу. Пострадавший стремится занять «положение эмбриона» – лечь на бок и прижать ноги к животу.

Привычки сутулиться или наклоняться в сторону при работе за столом тоже не доведут до добра. Неумение правильно сидеть и двигаться со временем скажется искривлением позвоночника и болью в пояснице.

Терапия

Боль не появляется ниоткуда. Она вместе с воспалением, отеками, гипертермией преследует человека до тех пор, пока он окончательно не поправится. Что делать, если заболела поясница? Терпимые боли можно попытаться снять самостоятельно.

Примите любое обезболивающее средство, которое есть в домашней аптечке, ту же таблетку анальгина, баралгина, на худой случай, аспирина. Только не на голодный желудок. Иначе к имеющимся неприятностям может добавиться желудочное кровотечение. Затем осторожно втирайте в поясницу любую нестероидную мазь: ортофен, диклофенак, кетанол, индометацин.

Если же лечение не помогло, обращайтесь за медицинской помощью. Боли в пояснице могут быть настолько сильными, что прежде чем обследовать больного, врачам приходится сначала ликвидировать болевой синдром. Для снятия простреливающих болей помогают экстренные новокаиновые или лидокаиновые блокады с совместным использованием:

  • анальгетиков;
  • нестероидных препаратов;
  • глюкокортикостероидов;
  • витаминов группы «В».

Последующее лечение вне обострения может складываться из физиопроцедур, массажа, лечебной физкультуры. При отраженных болях, вызванных заболеваниями различных внутренних органов, устраняется причина болезни, вместе с ней исчезнет болезненность.

С греческого слово «боль» переводится как «наказание». Раньше рассматривалась как возмездие за грехи. В наше время ее скорее можно считать наказанием за нашу лень и нежелание заботиться о здоровье.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Остеоартроз: симптомы + лечение народными средствами

    Опасность заболеть остеоартрозом подстерегает человека практически со всех сторон. Причина возникновения может быть заложена в генетике, когда существует дефект гена коллагена, отвечающего за прочность связок, костей и хрящей. Коллаген – это тот самый белок, который спортсмены любят подпитывать мармеладом и зефиром с содержанием желатина.

    Содержание:

    • Другие причины остеоартроза:
    • Синдромы остеоартроза коленного сустава
    • Поражение тазобедренного сустава остеоартрозом
    • Нетрадиционные методы борьбы с остеоартрозом
    • Растирания при остеоартрозе
    • Лечение остеоартроза народными средствами

    Другие причины остеоартроза:

    • Когда на сустав производится механическая нагрузка сверх нормы, это также может повлиять на повреждение хряща, кости, связок.
    • При избыточной массе тела существует угроза появления остеоартроза.
    • Дефицит эстрогенов у женщин в период постменопаузы открывает дверь этой неприятной болезни.

    Всегда прислушивайтесь к своему телу. Очень важно не пропустить тот момент, когда боли в суставах, имея цикличность и стихая после ночного отдыха, не являются следствием простой усталости. При застое венозной крови кошмар в виде болей приходит как раз ночью. Остеоартроз деформирует сначала один сустав, а затем цепной реакцией последующие, которые принимают на себя повышенную нагрузку. Можно часто услышать, как это называют отложением солей. Излюбленные жертвы этой неприятной болезни – коленные суставы, шейные и поясничные отделы позвоночника, голеностопы, плечи, суставы кистей. Остеоартроз позвоночника называется остеохондрозом.

    Так ли неизбежно появление в вашей жизни отеоартроза? Вовсе не обязательно. Есть ряд правил, придерживаясь которых, можно продлить молодость своего тела:

    • оберегайте колени. Правильно приседайте, не поднимайте и не опускайте тяжести с прямыми коленями. Если предусмотрено ношение наколенника из-за нестабильности сустава, он не должен нарушать кровообращение;
    • обувь должна быть удобной. Если есть плоскостопие, то наличие супинатора обязательно;
    • при уменьшении избыточного веса необходимо увеличивать ходьбу для укрепления мускулов нижних конечностей. Садитесь на велосипед, становитесь на лыжи, плавайте и занимайтесь йогой. Так вы сможете обмануть эту «неизбежную» болезнь.

    Только врачом определяются при подозрении на заболевание остеоартрозом симптомы и лечение. Проводя рентгеновское обследование, можно выявить первые признаки, даже если никакие симптомы не беспокоят. Предупрежден – значит вооружен. Кроме лекарственной и физиотерапии могут предложить массаж и вытягивание. Весь комплекс определяется специалистом и проводится под его наблюдением.

    Синдромы остеоартроза коленного сустава

    Чаще всего страдают суставы, на которые приходится наибольшая нагрузка. Распознать зародившуюся болезнь можно в том случае, когда после нагрузок, поднятия тяжести и долгого стояния, возникает боль, продолжающаяся до середины ночи. При укоренившемся остеоартрозе боль возникает в начале ходьбы, а потом угасает. Когда разрушенный хрящ попадает между поверхностями костей, возникает пронизывающая боль.

    Чаще, чем у мужчин, у женщин развивается остеоартроз суставов кисти. Как правило, это не сопровождается болями, а вот визуально заметны узелковые утолщения фаланг. Можно рекомендовать парафиновые ванночки. Иначе обстоят дела с коленом. В данном случае у остеоартроза коленного сустава симптомы гораздо серьезнее.

    Страдают чаще всего люди пожилые. А миф о том, что самые здоровые люди – спортсмены, уже давно развеян. В их случае, при сильных физических нагрузках – это  профессиональная болезнь. Итак, многочисленные симптомы коленного остеоартроза:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • дискомфорт в колене после долгой ходьбы или продолжительного стояния,
    • боль от повышенных нагрузок,
    • при привычных нагрузках быстро приходящее чувство усталости,
    • «стартовая боль» по утрам,
    • в состоянии покоя боль утихает, но не проходит,
    • характерный хруст в суставе при движении,
    • резкая боль в суставе,
    • при ощупывании боль в самом колене,
    • отек или видимая деформация.

    Чтобы определить стадию болезни, необходимо сделать рентгеновский снимок и провести еще ряд тестов. В первостепенную задачу входит снятие болевого ощущения. Затем силы бросаются на восстановление хряща и двигательной функции. Очень полезны продукты, содержащие хондроитин и коллаген. Хондроитин в избытке содержится в морепродуктах.

    Массаж, иглоукалывание, физиопроцедуры, лечебная гимнастика – все это эффективные дополнительные меры. Борьба с болезнью коленного сустава очень нелегкая задача, но упорство и вера в положительный исход вносят серьезную лепту. Важно распознать остеоартроз на ранней стадии, дабы не доводить болезнь до состояния инвалидности, когда уже применяют имплантацию искусственного сустава.

    Поражение тазобедренного сустава остеоартрозом

    Прежде всего стоит сказать, что на ранней стадии развития болезни практически ни один врач не сможет поставить диагноз. А точнее, никто не идет с первыми симптомами к врачу. Каждый заболевший рассчитывает на то, что после отдыха все пройдет, и совершенно напрасно. Как говорят: «Если вы утром проснулись, и у вас ничего не болит, значит, вы умерли». Но пока вы живы и ощущаете скованность суставов после длительного пребывания в положении лежа или сидя, срочно обратитесь к врачу, не ждите сигналов посерьезнее.

    Отечность в тазобедренном суставе, дискомфорт и трение, сопровождаемое щелканьем при ходьбе – это свойственные остеоартрозу тазобедренного сустава симптомы, пока только первой степени. Надевать носки и обуваться тяжело в двух случаях: если вы на последних месяцах беременности или у вас болезнь тазобедренного сустава.

    Кроме медикаментозного лечения обязательны некоторые правила поведения:

    • покой сустава и релаксирующие упражнения,
    • использование костыля или трости, чтобы разгрузить пораженный сустав,
    • в случае большой массы тела ее снижение диетами (под наблюдением врача),
    • при необходимости – хирургическое вмешательство.

    В последнем случае головку бедренной кости, выполняющую функцию шарнира, заменяют искусственным имплантатом. Иногда суставная ямка покрывается металлической поверхностью. Это не замена собственно сустава, а замена поверхности. При этом сохраняется цельность тазобедренной кости. То есть можно, не заменяя саму головку, покрыть ее металлом.

    К сожалению, остеоартроз вылечить полностью, как кашель, нельзя. Поэтому основная задача – замедлить прогресс и сохранить хрящ. Как только вы услышали первый хруст, не надо наивно полагать, что это лопнул образовавшийся воздушный пузырь, обратитесь к специалисту. Относитесь к своему телу ответственно.

    Нетрадиционные методы борьбы с остеоартрозом

    По мнению изотериков, любая болезнь привязывается к психологическим нарушениям, и, что самое приятное, есть решения этих проблем. Можно не верить в нетрадиционную медицину, но нельзя не согласиться с тем, что хорошее самочувствие напрямую связано с хорошим расположением духа. Суставы олицетворяют перемены в жизни и легкость этих перемен. Необходимо убедить себя в том, что вы идете в самом лучшем направлении. Воспаление суставов свидетельствует о том, что вы испытываете чувство обиды, негодования и даже гнев. Пытайтесь относиться к своим поступкам и мыслям с одобрением, а на окружающих людей смотрите с любовью.

    Очень интересна история с пальчиками. Вспомните, что когда мы предупреждаем о наказании, мы грозим указательным пальцем. Так вот, это желание наказывать, обвинять, особенно за то, что вас обманули, и поражает суставы пальцев. Попытайтесь ко всему вокруг относиться с пониманием и любовью.

    Если вы не противник йоги, то можно освоить хотя бы несколько асан для позвоночника, к примеру, очень эффективны стоячие асаны. Освоить их правильное выполнение поможет  инструктор или подробное описание в Интернете:

    • Поза Горы (Тадасана) – формирует правильную осанку или способствует ее исправлению.
    • Поза Дерева (Врикшасана) – растягивается позвоночник и тонизируются мышцы ног.
    • Поза вытянутого треугольника (Уттхита Триконасана) – укрепляет и развивает мышцы ног.
    • Поза Воина (Вирабхандрасана) – увеличивается подвижность суставов, устраняются жировые отложения в области живота и талии. Тренеруется равновесие и выносливость.
    • Поза Луна (Ардхачандрасана) – укрепляются боковые мышцы тела и ноги.
    • Поза растянутой стопы (Прасарита Падоттанасана) – придает гибкость и устойчивость, способствует уменьшению массы тела.
    • Стойка на голове (Ширшасана) – формируется физическое и умственное равновесие. Вообще, все перевернутые асаны имеют омолаживающий эффект.
    • Поза Свечи (Сарвангасана) – мать всех асан. Особенное значение имеет для желез внутренней секреции. Полезна при артрите, астме, бессоннице, бронхите, варикозе, геморрое, диабете и т.п.
    • Поза Посоха (Чатуранга Дандасана) – тренируются руки, ноги, и тонизируются мышцы брюшного пресса.
    • Поза Кобры (Бхуджангасана) – полезна для всех мышц, поддерживающих позвоночник.
    • Поза Коровы (Гомукхасана) – хороша при тугоподвижности плечевых и коленных суставов.
    • Поза собаки (Шванасана) – самая известная поза, незаменима при остеохондрозе верхнего отдела позвоночника.

    Можно выбрать из представленного списка наиболее приемлемое, а можно его дополнить. Практически любая поза влияет на опорно-двигательную систему. Все надо делать по собственным ощущениям, не заламывать себя. Выполнение должно быть приятным, без болевых ощущений.

    Растирания при остеоартрозе

    Самое страшное, что может быть при остеоартрозе, – это скованность движений, которая мешает жить полной жизнью. Чтобы ощущать себя как раньше, до болезни, многие готовы бросить все силы на борьбу за свои суставы и испробовать все методы. Больше всего вызывают доверие проверенные временем способы. Применительно к остеоартрозу народные методы оказываются весьма эффективными.
    Из восточных рецептов хорошо зарекомендовал себя индийский лук. Достаточно очистить и мелко нарезать одну луковицу и залить спиртом. Смесь настаивается две недели, процеживается и готова к применению. Растираем больные зоны и укутываем шерстяной тканью. Может быть легкое пощипывание.

    При подозрении на появление симптомов остеоартроза лечение народными средствами служит профилактикой и не причиняет никакого вреда. Растирания представляют собой разогрев сустава, чего так боится эта болезнь. Вот еще несколько нехитрых рецептов для растирок:

    • 2 столовые ложки касторового масла смешать с 1 столовой ложкой скипидара. Натирать сустав 2 раза в неделю перед сном.
    • В течение 10 дней настаиваем стручковый красный перец на 0,5 л водки.
    • Смесь из 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сухой горчицы, 1 ст.л. растительного масла кипятится. Из полученного состава делается компресс на 2 часа.

    Лечение остеоартроза народными средствами

    Народные средства порой не хуже аптечных мазей, а иногда и дешевле, и доступнее. К тому же традиционная медицина иногда кажется крайней, исключительной мерой. Сегодня все компоненты к настоям и отварам можно купить в аптеке. Запарьте и смешайте бузину, листья березы, крапивы, хвоща, дубовую кору, ягоды можжевельника, и можно пить этот напиток на здоровье. Дары местной природы всегда действуют во благо.

    Еще несколько рецептов отваров для принятия внутрь:

    • 2 ч.л. шалфея залить 0,5 л кипятка и варить 3 минуты. В готовый отвар добавить 1 ч.л. зверобоя, мелисы и мяты. Пить натощак по полстакана в течение 3 недель.
    • Полстакана белоголовника и 7 лавровых листков залить 0,5 л воды и кипятить 3 минуты. Настоять 5 часов. В течение 3 дней пить маленькими глотками. Курс повторить через 2 недели.
    • Натертую сырую картофелину заливаем кефиром и пьем по следующей схеме: первые 10 дней – каждый день, вторые 10 дней – через день, третьи 10 дней – через каждые 2 дня.

    Существует множество травяных чаев. Можно употреблять овсяный отвар или отвар из картофельных очисток. А перед сном можно побаловать свои больные ноги ванночкой: горячей водой (так, чтобы терпела нога) заливаем 3 ст.л. соли и 3 ст.л. питьевой соды. При этом в течение 20 минут массируем стопы и пальцы. Не вытирая полотенцем, надеваем носки и укладываемся под одеяло.

    Прогноз погоды по суставам

    Часто можно услышать, особенно от пожилых людей и тех, кто пережил травмы, что ломит колени, значит, будет гроза. Это не выдумки. Действительно, изменение атмосферного давления вызывает опухание больных суставов и связок. Некоторые могут предсказать грозу за несколько дней. Такая чувствительность называется метеопатией.

    Если на погоду болят суставы, то это не значит, что вам выпала почетная миссия быть барометром. Дело все в ухудшении состояния хрящевой ткани. Не ведите наблюдения, какая и где возникает боль на то или иное изменение погодных условий. Скорее обращайтесь к врачу, время лечить суставы пришло.

    При метеопатии следует прислушиваться к прогнозам погоды, чтобы быть готовым к перепадам и вовремя принять выписанные врачом препараты. Постарайтесь в это время избежать сильных физических нагрузок. Особенно в такие дни не употребляйте очень жирную и калорийную пищу. Принимайте по утрам теплый душ, не нервничайте и избегайте стрессов. Перед сном гуляйте и пейте настойку из шиповника.

    Возитесь с собой, ухаживайте за собой. Ваши суставы ответят вам благодарностью за внимательное и доброе к ним отношение. Не позволяйте этой страшной болезни поймать вас в плен. Оставайтесь активными как можно дольше.

    Добавить комментарий