Острый радикулит

Что делать и как лечить прострел в пояснице дома?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Когда болит поясницаМногим людям среднего и старшего возраста знакома острая боль в области поясницы. Она возникает внезапно во время движения, после чего невозможно согнуться или разогнуться. Если вызвать на дом врача при острой боли, он может предложить госпитализацию. Большинство страдающих от прострела в спине не хотят ложиться в больницу и лечат недуг в домашних условиях. Что делать в такой ситуации и чем лечить прострел в пояснице?

  • Прострел в пояснице, что делать?
  • Симптомы заболевания
    • Прострелило поясницу, что делать и как лечить?
  • Лечение прострела в домашних условиях
    • Что под запретом?

Прострел в пояснице, что делать?

Приступообразная и резкая боль в пояснице в медицине имеет два названия:

  • люмбаго;
  • ишиас.

Острая боль в спине постепенно нарастает, отчего невозможно нормально двигаться. Особенно боль усиливается при чихании или кашле. Болевые ощущения сковывают все движения и при незначительных попытках изменить положение тела, они только усиливаются. Медики считают, что такое проявление люмбаго связано с двумя основными причинами:

  • механическое воздействие на позвоночник;
  • следствие заболевания.

Чаще всего от прострела в пояснице страдают люди уже после 30 лет из-за механического воздействия на позвоночник:

загрузка...
  • поднятие тяжести;
  • резкий поворот туловища;
  • после сильного потоотделения пребывание на сквозняке или холоде;
  • перераспределение нагрузки на позвоночник после ношения высоких каблуков;
  • беременность и ожирение;
  • малоактивный образ жизни;
  • после лежания на твердой поверхности.

В поясничной области происходит сдавливание рецепторов и по другим причинам, которые связаны с различными заболеваниями:

  • Боль в поясницев поясничном отделе произошло смещение позвонков;
  • остеохондроз, связанный с дегенерацией межпозвонковых дисков;
  • межпозвонковая грыжа;
  • сужение в области поясницы спинно-мозгового канала;
  • травмы в области позвоночника;
  • при растяжении мышечного каркаса спины;
  • поражение ревматического характера;
  • онкология;
  • пороки развития поясничных позвонков;
  • заболевания инфекционного характера.

Симптомы заболевания

Медики чаще всего при острой боли в поясничной зоне ставят диагноз — пояснично-крестцовый радикулит. В области фиброзного кольца происходит раздражение нервных окончаний, что вызывает появление резких болей в пояснице. Боль может быть:

  • колющей,
  • стреляющей;
  • пульсирующей.

Чаще всего это ноющая односторонняя боль со спазмами мышц. Боль очень сильная и это не позволяет повернуть корпус тела, передвигаться нормально. Любое движение только усиливает болевые ощущения в спине. Нередко в таком состоянии развивается ишиас, что приводит к боли в крестцовой области по задней поверхности бедра.

Больной люмбаго может точно указать на зону локализации. Он будет находиться в вынужденной позе, пока приступ не отпустит. По срокам это может затянуться от нескольких минут до нескольких суток. Очень часто резко возникающая боль также быстро проходит и человек чувствует сразу облегчение. Нередко больные отмечают, что у них создается впечатление, что в области поясницы что-то стало на свое место после окончания приступа.

Прострелило поясницу, что делать и как лечить?

После возникновения острой боли в спине сразу возникает мысль, как помочь себе в этой ситуации и уменьшить боль? Любое движение только усиливает болевые ощущения. Специалисты советуют пациентам в таких случаях принять следующие меры:

  • необходимо лечь на жесткую поверхность и приподнять ноги, это поможет расслабить мышечный каркас;
  • используя валик нужно лечь набок и положить его под поясницу, а ноги слегка согнуть;
  • валик также используют в положении лежа на животе, чтобы немного снять боль;
  • хорошо помогает в таком состоянии повисеть на перекладине, делая повороты туловищем вправо и влево, если позволяет состояние. Упражнение направлено на растяжение позвоночника и расслабление мышц. Оно помогает устранить защемление нерва после резких движений или поднятия тяжести.

В самом начале приступа необходимо постараться купировать болевой синдром. Для этого нужно занять удобное положение, но не стараться распрямить спину насильно. Желательно использовать обезболивающие средства:

  • Баралгин;
  • Седалгин;
  • Солпадеин;
  • Триган.

Следующий этап лечения люмбаго назначает врач. Это могут быть спазмолитики и миорелаксанты. Также назначаются мочегонные средства, которые позволят снять отек с ущемленного нерва. Обычно лечение пострела проводят в нескольких направлениях:

  • Как быть при простреле в поясницерастяжение позвоночника;
  • противовоспалительная терапия;
  • прием витаминов группы В;
  • мази и спиртовые растирания;
  • массаж и лечебная физкультура;
  • иглотерапия и лечение пиявками;
  • физиотерапия и водолечение.

Лечение прострела в домашних условиях

Поясничный отдел в лечении хорошо реагирует на тепло, оно может оказать обезболивающую помощь при простреле поясницы. Область спины можно укутать теплым одеялом и в таком положении полежать на боку. Часто используется с этой целью пояс из собачьей шерсти. Этот народный метод оказывает болеутоляющее действие в поясничной области.

Еще один способ облегчить состояние больного — приложить теплую грелку в область поясницы. Вместо грелки, используется также пластиковая фляга с горячей водой. Ее нужно обернуть тканью и приложить к пояснице. Тепло положительно влияет на состояние больного.

Желательно, чтобы больной соблюдал постельный режим и меньше двигался. Область поясницы можно туго пеленать, чтобы избежать нагрузки во время сна в области поясницы. Если боль продолжается в течение недели и не уменьшается, лучше всего повторно получить медицинскую консультацию.

Существуют народные методы лечения люмбаго. Если случай не запущенный, тогда можно воспользоваться самыми популярными рецептами народной медицины. При острой боли делают компресс из черной редьки. Очищенный плод измельчают на крупной терке и выкладывают на ткань нетолстым слоем, ткань необходимо заранее положить на область поясницы. На слой черной редьки нужно положить лист бумаги или полиэтилен и закутать поясницу. После этого еще завернуться в шерстяное изделие, чтобы почувствовать тепло как от горчичников. После снятия компресса необходим покой и постельный режим.

К пояснице также можно приложить лист лопуха. Его нужно помыть и мокрым приложить к поясничной зоне, укутать участок спины шерстяным шарфом или пледом. Повязку нужно держать в течение 10-12 часов, чтобы почувствовать облегчение.

Что под запретом?

Даже самые лучшие способы лечения в домашних условиях не всегда можно применять при острой боли после прострела в пояснице. Если не определена причина внезапной боли, лучше воздержаться от некоторых мер:

  • Что делать при боли в поясницеотечные ткани прогревать нельзя, это только усилит отек и боль станет сильней;
  • лучше не делать лишних движений при сильной боли, поскольку болевые ощущения будут нарастать;
  • сауна и баня, а также массажи в первое время противопоказаны.

Если больной ведет малоактивный образ жизни и у него сидячая работа, ему нужно чаще менять позу, чтобы не было усталости в области поясницы. Хорошо пользоваться корсетом или поясом, чтобы избежать очередного прострела при наклонах и длительной работе.

После трех дней боль должна стать меньше, но если этого не происходит лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы выяснить причину возникновения и начать лечение.

Скорее всего, каждый знает, что такое радикулит и чем неприятно это заболевание. Между тем у врачей до сих идут споры насчет того, является ли самостоятельной болезнью радикулит, симптомы и лечение которого так похожи на симптомы других отклонений. Но, в любом случае, это отклонение от нормы вызывает дискомфорт у большого количества людей. По степени локализации недуга, можно выделить несколько типов радикулита:

  • шейный радикулит;
  • грудной радикулит;
  • пояснично-крестцовый радикулит;
  • ишиас поясничного отдела.

Кроме того, специалистами выделяется особая разновидность, получившая название дискогенный радикулит. Его нельзя причислить ни к одной из перечисленных групп, так как имеет свои особенности возникновения.

Дискогентный радикулит

Чтобы понять особую разновидность отклонения, необходимо понять, что собой представляет этот недуг. Радикулит — это заболевания спинномозговых нервных корешков. Оно может выражаться в повреждении или воспалении нервных окончаний, отходящих от спинного мозга. Врачам часто приходится лечить пояснично-крестцовый радикулит.

Болит спина у девушки

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Между тем, дискогенный радикулит не имеет никакого отношения к воспалительному процессу. Он возникает в результате образования межпозвоночной грыжи, как следствие высоких и резких физических нагрузок. При этом мгновенно возникает сильнейшая боль, которая не дает ничего делать. Чаще всего такой недуг затрагивает крестцовый отдел позвоночника.

Признаки радикулита дискогенного заключаются в сильнейших болях в спине, которые не дают ничего делать. Очень часто возникают отеки, онемение, нарушается работа внутренних органов, дают сбои нижние конечности.

Лечение

Справиться с болями в спине, которые возникли из-за межпозвоночной грыжи, самостоятельно нельзя. Поэтому понадобиться помощь врача. И тут практически всегда, встает вопрос, какой врач лечит радикулит? Делать это должен невропатолог. Только он сможет быстро вылечить подобный недуг, назначить соответствующие уколы при радикулите.

Лечение радикулита состоит из двух этапов: снятие болевых ощущений и восстановление поврежденных тканей позвоночника.

Для снятия болевых ощущений могут применяться таблетки и уколы от радикулита. Укол от радикулита представляет собой нестероидный противовоспалительный препарат. Нередко попутно назначается лекарство — обезболивающее. Иногда для снятия спазм мышц применяются отдельные группы препаратов.

Лечение болей уколами

После того как болевые ощущения в спине уменьшатся, приступают ко второму этапу. Эффективным средством является массаж при радикулите. Замечательные результаты показывают санаторные и курортные лечения, где в помощь вступают лечебные грязи. Важно понять, что вылечить подобный недуг быстро невозможно. Средства и методы лечения должны применяться комплексно и на протяжении длительного времени. Только так вы сможете избавиться от болевых ощущений и предотвратить острый радикулит.

Ишиас шеи

Шейный радикулит возникает в результате воспаления ил повреждения нервных корешков шейного отдела позвоночника. В 95% причиной его возникновения считают остеохондроз, остальные 5% приходится на различные травмы. Подобный недуг поражает всех, включая женщин и даже детей. Нередко возникает радикулит при беременности.

Чтобы вылечить подобный недуг, вам понадобиться помощь компетентного специалиста. Но перед этим, надо убедиться в том, что у вас именно шейный радикулит. Его симптомы состоят в следующем: боль, распространяющаяся до затылка, плеча или лопатки. Болевые ощущения в шейном отделе, возникающие при повороте головы, чихании, кашле, поднятии рук. Повышенная температура тела. Ухудшение слуха, онемение или покалывание верхних конечностей. Иногда потеря равновесия, головокружения и даже атрофия правой или левой руки.

Как видно, шейный радикулит — достаточно серьезное заболевание, вылечить которое самостоятельно невозможно.

Лечение

Шейный радикулит имеет те же принципы лечения, что и обыкновенного. Оно заключается в снятии болевых ощущений и последующее восстановление спинного мозга. Для снятия болевых ощущений на помощь приходят самые разнообразные лекарства. Это могут быть противовоспалительные таблетки от радикулита, укол от радикулита, обезболивающие средства. Иногда могут применяться нетрадиционные методы снятия боли — иглоукалывание, применение пиявок.

Вылечить радикулит помогает проверенный временем массаж, а также оздоровительная физкультура и гимнастика.

Быстро избавиться от недуга не получится — только целенаправленное и длительное лечение позволят забыть симптомы радикулита шейного отдела и больше никогда не волноваться о нем.

Ишиас груди

Грудной радикулит тоже не самое распространенное заболевание этой группы. Но все равно, этот недуг доставил хлопот не одной сотней пациентов, которые искали помощь у врачей. Грудной радикулит обладает одной особенностью — болевые ощущения, возникающие в области грудного отдела позвоночника, часто путают с болезнями сердца, легких и других внутренних органов.

Грудной радикулит у девушки

Грудной радикулит характеризуется постоянной или периодически наступающей болью в межреберных промежутках. Причем при надавливании на болезненные отдела, равно как при кашле и чихании, боль усиливается. Кроме того, нередко иногда наблюдается повышенная температура, что говорит о начавшихся воспалительных процессах. В таких случаях необходимо срочно звать на помощь специалиста и начинать лечение радикулита.

Лечение

Вылечить грудной радикулит можно лишь комплексом средств и методов. Как и обычно, все лечение состоит из двух этапов. Но лечение радикулита грудного отдела чаще всего происходит консервативными методами: пуская в помощь лекарства, применяя физиотерапию и используя массаж при радикулите и восстановительную гимнастику.

Лечение радикулита медикаментозно, как и обычно, заключается в применении НПВП в сочетании с обезболивающими средствами. Активно применяются уколы, от радикулита избавиться помогающие.

Если больной испытывает аллергию на какой-либо укол от радикулита, ему на помощь приходят физиотерапевтические методы: лечение ультразвуком, электротерапия, электрофорез, УВЧ-волны, магнито- и индуктотерапия.

Подобные методы применимы не только для лечения грудного отдела. Они позволяют вылечить пояснично-крестцовый и шейный радикулит.

Такие средства от радикулита, как массаж и восстановительная гимнастика показали свою эффективность не одну сотню раз. Главное, во всем подходить со здравым умом и не пытаться выполнять все упражнения быстро — к скорейшему выздоровлению это не приведет.

Массаж полезен при многих болезнях

Профилактические меры

К сожалению, универсальное средство от радикулита, которое позволяло бы быстро избавиться от всех болевых ощущений, пока не изобретено. Поэтому гораздо проще не допустить ишиас какого-либо отдела, чем проводить его лечение. В этом вам поможет профилактика радикулита.

Простые правила, из которых состоит профилактика радикулита: подвергайте свой организм, особенно крестцовый отдел, умеренный физическим нагрузкам. Спите в удобной постели. Периодически совершайте походы в сауны и прогревайте свою спину. Правильно поднимайте тяжести. Сочетайте периоды отдых и труда.

Не забывая про эти простые правила, вы сможете предотвратить болезненные инъекции при радикулите, навсегда забудете, для чего на вашей полке лежит пластырь от радикулита. Ведь такие меры являются эффективными и для предотвращения рецидива. С ними, вы навсегда забудете что такое радикулит.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

2015-11-29

Лечение люмбаго: как оно должно проводиться?

Люмбаго (прострел, острая дискогенная люмбалгия) – это резкий приступ боли, возникающий в пояснице, который может длиться от нескольких минут до нескольких дней. При этом человек застывает в той позе, в которой его застигла боль, так как разогнуться из-за интенсивной боли он не может. Болевые ощущения наиболее выражены первые несколько минут приступа, потом становятся менее выражены, однако в ночное время вновь усиливаются.

Причиной развития этого синдрома являются болезни позвоночника, травмы, нагрузки или перепады температуры. Для лечения люмбаго целесообразен прием лекарственных средств, а также соблюдение строгого постельного режима. За помощью при подозрении на это заболевание следует обращаться к невропатологу.

Содержание статьи:
Какие препараты применять?
Физиотерапевтические методики
Эффективные упражнения
Рецепты народной медицины

Как врач ставит диагноз

На приеме врач проводит визуальный осмотр и опрос пациента. При этом проводится оценка общего состояния человека, оценка интенсивности боли, пальпация болезненного участка, проверка чувствительности и объема движений.

врач осматривает пациентаПомимо этого, в обязательном порядке измеряется артериальное давление, и назначаются общие анализы крови и мочи. Также проводятся рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника, а в случае необходимости – МРТ поясничного отдела, электронейромиография, сцинтиграфия или компьютерная томография.

Лечение заболевания

Лечение заболевания должно быть комплексным. Оно направлено на устранение причины возникновения боли, снятие перегрузки позвоночника, укрепление мышечного корсета, восстановление подвижности позвоночника. При этом терапия люмбаго заключается не только в снятии болезненности, а в воздействии на причины, которые спровоцировали развитие болезни. Например, если прострел возник на фоне межпозвоночной грыжи, то потребуется довольно длительное время для его лечения методами консервативной терапии или же потребуется оперативное вмешательство.

Очень важно при возникновении любой боли в спине обращаться к врачу за помощью. Ведь самолечением можно только навредить. Тем более, если только устранять боль при помощи обезболивающих препаратов, причина болезни останется нетронутой, и приступы люмбаго будут развиваться вновь и вновь.

Немедикаментозное лечение

В первую очередь больному следует придерживаться постельного режима в течении первых дней болезни. Наиболее подходящая поза для этого – лежа на спине, согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах, положив их на возвышение (ящик, табурет, сложенное одеяло и т.д.). Высота возвышения должна быть такой, чтобы больному было максимально комфортно и удобно лежать. Такое положение тела позволяет расслабить мышцы в области позвоночника, что подарит некоторое облегчение и ускорит выздоровление. Оно носит название кифозирование позвоночного столба.

поза при прострелеНекоторым пациентам лежать на спине не очень удобно. В таких случаях можно лежать на животе, подложив под него 2-3 подушки. Такое положение также способствует расслаблению мышц спины и устранению боли.

Многие возможно удивятся, но при люмбаго показана диета. Следует исключить из рациона все соленые, острые и жирные блюда, так как они могут усиливать болевой синдром. Желательно также уменьшить прием спиртных напитков, кофе и чая.

Медикаментозное лечение

НПВС

Основу медикаментозного лечения при люмбаго составляют нестероидные противовоспалительные средства. Они применяются для снятия болевого синдрома, а также воспалительных процессов.

Препараты этой группы могут применяться в инъекционной, таблетированной, капсулированной либо ректальной форме. Дозы и способ применения назначается врачом.

Недопустимо самолечение данными препаратами, так как они имеют целый ряд противопоказаний. Поэтому их назначать может только врач, с учетом всех сопутствующих заболеваний, возраста и общего состояния пациента.

Наиболее часто применяются следующие препараты:

  • Диклофенак (Диклак, Вольтарен, Диклонат П, Диклобене, Диклоберл, Фелоран, Ортофен, Дикловит);
  • Нимесулид (Найз, Нимесил, Аулин, Сулайдин);
  • Мелоксикам (Мовалис, Оксикамокс, Матарен, Мелокс, Меофлам);
  • Ибупрофен (Нурофен, Бруфен, Адвил, Педеа, Цефекон, Ибуфен);
  • Напроксен (Апранакс, Санапрокс, Налгезин, Напробене, Алив);
  • Ацеклофенак (Аэртал, Асинак);
  • Декскетопрофен (Дексалгин, Фламадекс).
Транквилизаторы

Препараты этой группы назначаются только врачом и отпускаются с аптек по его рецепту. Их применяют в тех случаях, когда пациента с люмбаго одолевает сильная тревога, нервозность и беспокойство.

Снотворные препараты

Препараты этой группы назначаются в комплексной терапии для нормализации сна пациента. Она хоть и не оказывают прямого влияния на заболевание, однако позволяют организму нормально отдохнуть, благодаря чему ускоряется выздоровление.

Миорелаксанты

женщина принимает таблетки, чтобы устранить боль в поясницеПрепараты этой группы применяются в случаях, когда необходимо устранить мышечный спазм и болевые ощущения, вызванные ним. Они воздействуют на болевые рецепторы, блокируя передачу импульсов к спинному мозгу.

Эти препараты назначаются строго врачом, так как расслабляют абсолютно все мышцы организма, что может иметь серьезные последствия при неправильной дозировке.

Хондропротекторы

Препараты этой группы применяются в период ремиссии в случаях, когда первопричиной люмбаго являются дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Результат от применения хондропротекторов заметен не сразу, а только спустя 2-3 месяца регулярного приема. Эти препараты восстанавливают поврежденные ткани дисков. Наиболее широко известны: Дона, Румалон, Алфлутоп.

Применение мазей

Несколько облегчить состояние способны средства ля местного применения в виде мазей, кремов или гелей. Они оказывают болеутоляющее, регенерирующее, противовоспалительное, охлаждающее, согревающее, раздражающее, восстанавливающее и улучшающее кровоток действие.

Такие лекарственные препараты назначаются лишь в комплексном лечении люмбаго, так как они самостоятельно не способны справиться с болезнью. Поэтому при появлении боли следует сразу обращаться к врачу, а не бежать в аптеку за очередным тюбиком «спасительной» мази.

Среди местных средств наиболее часто применяются:

  • Дип Хит;
  • Диклофенак;
  • Вольтаренэмульгель;
  • Финалгель;
  • Финалгон;
  • Никофлекс;
  • ДипРилиф;
  • Долобене;
  • Траумель С;
  • Хондроксид;
  • Цель Т и др.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методики при лечении прострела используются, как дополнительные методы терапии. Может применяться:

  1. Магнитотерапия – оказывает обезболивающий, противоотечный и противовоспалительный эффекты. Рекомендованы ежедневные сеансы, продолжительностью 15-20 минут.
  2. Амплипульстерапия – оказывает обезболивающее действие, а также способствует регенерации мышечных и нервных волокон. Необходимо пройти курс, состоящий из 5-10 сеансов.
  3. Диадинамотерапия – блокирует болевые ощущения, устраняет отечность. Проводится курс лечения, состоящий из 10 процедур.
  4. электрофорезЭлектрофорез – способствует снятию болезненности, отечности и воспалительного процесса. Чаще всего применяют для электрофореза лидазу, магния сульфат, калия йодид, новокаин.
  5. Ультрафиолетовое облучение – способствует ускорению выздоровления благодаря улучшения иммунобиологических свойств тканей.
  6. Радоновые, сероводородные, йодобромные ванны оказывают положительное воздействие на весь организм, предупреждая повторное развитие люмбаго.

Любой из этих методов назначается не ранее чем на 2-3 день приступа, когда острый болевой синдром уже купирован, а пациента тревожит тянущая боль, усиливающаяся во время движений. В этом периоде физиотерапевтические методы способны избавить от боли без применения противовоспалительных средств.

Лечебная физкультура

В остром периоде необходим полный покой и проводить гимнастику не рекомендуется. Когда боль уйдет можно начинать выполнять самые простые упражнения:

  • Лежа на спине сгибать стопы в голеностопных суставах. Выполнить 5-10 раз.
  • В том же положении сгибать ноги в коленных суставах. Выполнить 5-10 раз.
  • В положении лежа на спине поднимать руки вверх и опускать назад. Выполнить 5-10 раз.
  • Лежа на спине сводить и разводить колени. Выполнить 4-8 раз.
  • Лежа на спине, согнуть ноги в коленях и притягивать их к животу. Выполнить 4-8 раз.
  • Лечь на бок и поднять руку вверх, опустить руку, перевернуться на другую сторону и поднять и опустить другую руку. Выполнить упражнение по 3-6 раз для каждой стороны.
  • Лечь на бок и выполнить сгибание ноги в колене 5-10 раз, перевернуться на другую сторону и выполнить упражнение для другой ноги.

лечебная физкультураЕсли во время выполнения этих упражнений возникают болезненные ощущения, то следует прекратить занятие. Упражнения не должны доставлять дискомфорта, поэтому если вас не устраивают ощущения во время гимнастики, лучше ее отложить на несколько дней.

Когда острый период болезни пройдет и боли перестанут тревожить следует начать заниматься более сложными упражнениями, действие которых будет направлено на укрепление и развитие мышц позвоночника:

  • В положении лежа на спине, руки расположить вдоль туловища и подтянуть стопы на себя, затем расслабить мышцы. Повторить 8-10 раз.
  • В положении лежа на спине сгибайте и разгибайте ноги в коленях. Выполните 8-12 раз.
  • В положении лежа на спине выполните «велосипед» по 10 раз каждой ногой.
  • В том же положении выполните круговые вращения правой и левой ногой поочередно. Повторить по 10-12 раз.
  • Лежа на спине поднимите руки вверх, а колени притяните к груди, затем выпрямите ноги и вернитесь в исходное положение. Выполнить это упражнение следует 5-10 раз.

Массаж и мануальная терапия

Эти методики также включают в комплексную терапию люмбаго, однако не в острый период, а в период ремиссии.

Народная медицина

средство для принятия хвойных ваннСуществует множество различных рецептов народной медицины при простреле. Однако самостоятельно их применять не желательно. В любом случае нужна консультация у доктора, чтобы не упустить момент начала болезни и не допустить ее переход в хроническую форму.

Для уменьшения болей в период ремиссии допускается применение хвойных ванн. Так же довольно популярным методом является прикладывание к пояснице листьев лопуха или компресса с отваром его корней.

Чего нельзя делать при люмбаго

Зачастую люди не обращаются за помощью в медицинские учреждения и пытаются справиться с болезнью в домашних условиях. При этом очень часто допускают серьезные ошибки в лечении, которые могут повлечь за собой серьезные последствия.

  1. Ни в коем случае при острой боли в спине нельзя висеть на перекладине, турнике и т.д. Ведь причиной люмбаго может послужить остеохондроз либо межпозвоночная грыжа, а при остром течении этих заболеваний вытяжение категорически запрещено. А если причиной люмбаго послужил спондилостез, то вытяжение запрещено на любой стадии.
  2. Нельзя прикладывать к области боли грелку или другое тепло, а также принимать горячие ванны. Ведь под действием тепла будет происходить расширение сосудов, а значит и усиление отечности и болевого синдрома.
  3. В острый период болезни запрещен любой массаж или мануальное воздействие на позвоночник.

 

Профилактические меры

Если боли в спине начинают тревожить, то значит пришла пора сменить мягкий матрас на ровный и жесткий. Лучше всего, если он будет ортопедическим.

Постарайтесь привыкнуть спать на боку.

Следует заниматься физическими упражнениями в период реабилитации, чтобы развивать и усиливать мышечный корсет.

Очень важно всегда следить за осанкой, ведь сутулость одна из главных причин дальнейших проблем с позвоночником.

Избегайте сквозняков и переохлаждений.

При необходимости переносить грузы, распределяйте тяжесть на обе руки.

Прогнозы

При своевременном обращении к врачу и прохождении курса адекватной полноценной терапии болезнь полностью проходит за 14 дней. Спустя этот период полностью восстанавливается двигательная активность и человек может вернуться к обычному образу жизни.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий