Храп из за позвоночника

Содержание

Шейный остеохондроз: симптомы, признаки и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Шейный остеохондроз (спондилез, спондилоартроз) – прогрессирующее заболевание, обусловленное дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, хрящевой ткани, связках и самих костных отростках. Головная боль, головокружение, потемнение в глазах – все это может быть причиной шейного остеохондроза, часто возникающего и у совсем молодых людей.

Содержание статьи:
Причины остеохондроза шеи
Симптомы болезни
Лечение: лекарственное, немедикаментозное, физиотерапия

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, связок, межпозвоночных дисков, суставов и является самой мобильной, то есть подвижной его частью.

Межпозвоночные диски располагаются между двумя позвонками и являются своеобразными амортизаторами. То есть они не дают соприкасаться поверхностям позвонков и равномерно распределяют нагрузку на хрящевую ткань при сгибании, разгибании, поворотах головы.

Кроме дисков, позвонки соединяются суставами и связками, отсутствие патологических изменений в этих органах обеспечивает нормальную подвижность позвонков и значит всей шеи.

загрузка...

Причины остеохондроза шеи

Основной причиной спондилеза шеи является нарушение питания и обменных процессов в межпозвоночных дисках и связках. Диск по своему строению и жизнедеятельности напоминает губку, которой для удаления ненужных веществ нужно постоянно сжиматься, а для питания разжиматься.

Чтобы обеспечить постоянство этого процесса, позвоночник должен быть в течение дня подвижным, отсутствие этого условия приводит к изменению свойств ткани диска, в результате чего она уменьшается в объеме и уже не обеспечивает достаточную амортизацию.

Позвонки начинают соприкасаться друг с другом, у них разрастается костная ткань, сужается просвет, через который проходит позвоночный столб, артерии и нервные окончания. Сужение просвета провоцирует сдавливание нервных окончаний и появляется все симптоматика хондроза.

Поэтому основными провоцирующими факторами возникновения остеохондроза шейного отдела позвоночника в настоящее время являются:

  • малоподвижный образ жизни;

  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес, однообразное питание;
  • интоксикации, инфекции;
  • возрастные изменения;
  • перегрузки позвоночника;
  • длительное неудобное положение тела;
  • нарушение осанки, плоскостопие;
  • переохлаждение, неблагоприятная экология;
  • травмы.

Заболевание остеохондроз шейного отдела позвоночника является и профессиональным недугом. Длительная неудобная поза водителей, операторов компьютеров приводят к застаиванию позвонков и к их воспалению. Остеохондроз может возникнуть при гормональных и сосудистых нарушениях.

Симптомы остеохондроза шейного отдела

Шейный остеохондроз в зависимости от включения в патологический процесс артерий или нервов может подразделяться по клиническим признакам.

Сдавливание позвоночной артерии вызывает следующие изменения в самочувствии:

  • Мигрень. Боль нарастает постепенно, часто начинается с затылка, локализуется в одной половине головы, может отдавать в глаз, ухо. Больной жалуется на головокружение, шум в ушах, может быть тошнота и рвота. Шейная мигрень плохо купируется обычными анальгетиками.

  • Обмороки на пике головной боли или при резких поворотах шеи.
  • Нарушение глотания.
  • Скачки давления от низких к высоким цифрам и наоборот. Приступ сопровождается чувством страха, паникой.

Сдавливание нервных окончаний спинного мозга получило название корешковый синдром, ему характерны симптомы:

  • Боль в позвонках шеи, постоянная, ноющая. Со временем усиливается и вызывает мигрень;
  • Боль в затылочной части головы и онемение верхних отделов шеи;
  • Чувство увеличение языка, затруднение при приеме пищи, ощущение кома в горле;
  • Тупая боль в ключице, в области сердца;
  • Ограничение движения в руках – невозможно поднять или отвести в сторону.
  • Резкая боль в шеи, переходящая в лопатку, руку и пальцы;
  • Онемение в руках, мурашки, слабость при сжатии.

Боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника вначале отмечаются, как тупые, затем нарастают и распространяются по всему делу. Боли в руках могут наблюдаться одновременно в левой и в правой, сопровождаются онемением пальцев. При шейном остеохондрозе в связи с нарушением кровоснабжения может наблюдаться ухудшение зрения, снижение слуха, ночной храп, появление которого провоцирует напряжение мышц шеи.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника комплексное, включающее в себя снятие болевого синдрома и восстановление нормального функционирования позвонков. В основном заболевание лечится врачом – неврологом, на первом этапе назначаются медикаментозные средства. При отсутствии эффекта от лечения может быть рекомендована операция.

Медикаментозное лечение

Главная группа лекарств, используемых для лечения остеохондроза шейного отдела – это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Многие из этой группы широко известны – диклофенак, ибупрофен, индометацин и самый новый – нимесулид.

Эти препараты не только лечат воспаление, но и одновременно избавляют от болей, поэтому их назначение обязательно при таком недуге, как спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Нестероидные средства также препятствуют дальнейшему разрушению межпозвоночных дисков и участвуют в восстановлении его тканей.

Совместно с НВПС назначаются спазмолитики, они помогают снять напряжение мышц, что благоприятно сказывается на лечении. При резких не проходящих болях врачом могут назначаться блокады — введение новокаина или лидокаина в область шейных позвонков.

Пациентам назначают и мази для втирания в больную область. Они снимают напряжение мышц, уменьшают болевой синдром, противовоспалительные компоненты, проникая сквозь кожу, уменьшают воспаление. При хроническом заболевании назначаются хондропротекторы и витамины группы В (комбилипен и др.).

Лекарственную терапию болезни шейный остеохондроз назначать должен только врач, он сможет правильно подобрать дозу препарата, рассчитать курс приема. Некоторые препараты могут быть противопоказаны при хронических заболеваниях, поэтому при лечении используются их аналоги. Лечение остеохондроза шеи в активной фазе может доходить до 3-х месяцев и кроме лекарственных препаратов используются еще средства физиотерапии и немедикаментозное лечение.

Рекомендуем: бесплатный курс упражнений по лечению остеохондроза без операций и лекарств!

Физиотерапия

Физиотерапия – такой метод лечения, при котором используются внешние физические факторы: низкие токи, ультразвук, лазер, магнитные поля. Их воздействие на область поражения позволяет улучшить микроциркуляцию в тканях и позвоночнике, за счет чего восстановительный процесс двигается быстрее.

Глубокое прогревание зоны воспаления расслабляет мышцы, снимает боль, способствует удалению продуктов распада. Физиотерапия – безопасная процедура, назначаемая пациентам любого возраста.

Немедикаметозные методы

Для лечения болезни «остеохондроз шейного отдела позвоночника» широко применяются и не традиционные методики. В основном это массаж – механическое воздействие разной интенсивности на больной участок тела руками. Массаж улучшает циркуляцию в тканях, расслабляет напряженные мышцы. Для лечения позвоночника хорошо подходит и тайский массаж. Главное при этом – быть уверенным в высоком профессионализме массажиста.

Рефлексотерапия – воздействие на активные точки тела человека с помощью игл. Такая процедура активизирует жизненные силы и, правильно проведенная, может мгновенно избавить от боли.

Также бывает полезно и лечение болезни народными средствами — разумеется, по согласованию с лечащим врачом.

Вытяжение применяется для восстановления нормального анатомического положения позвоночника.

Заболевшим шейным остеохондрозом стоит помнить, что самое лучшее лечение не поможет, если больной сам не приложит к этому усилий. Необходимо изменить образ жизни – больше двигаться, по утрам проводить лечебную гимнастику, рекомендованную врачом, питаться полезными и разнообразными продуктами. Свежий воздух, отказ от вредных привычек, исключение нервных стрессов – все это способствует быстрому восстановлению.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Cимптомы остеохондроза при поражении вместе шейного и грудного отделов позвоночника

За прямохождение человечество расплачивается проблемами в пояснице и артрозом ног. А вот остеохондроз шейно-грудного отдела – это болезнь офисных работников. Развитие технического прогресса усадило детей за парты и телевизоры, подростков – за компьютеры, а взрослых – за руль автомобиля и офисный стол.

Современные дети предпочитают все больше сидеть, оставаться дома и проводить время за просмотром каких-либо видео, нарушая, тем самым, важное условие сохранения здорового позвоночника – частую физическую активность.

Учитывая экологию, занятость родителей и отсутствие строгого внимания к жизни ребенка, становится понятным, почему остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника возникает все в более раннем возрасте.

Как часто поражается эта область при остеохондрозе?

Позвоночный столб – это анатомическая основа структуры опорно-двигательного аппарата, он все время испытывает огромную нагрузку динамического и статического характера.

Пик нагрузки приходит тогда, когда позвоночник находится в вертикальном положении, хрящевая ткань подвергается сдавливанию. Хрящ истончается, обменные процессы в межпозвонковых дисках начинают нарушаться.

В этом плане особенно уязвимым является шейно-грудной отдел, который чаще всего и поражается этим заболеванием. Виной всему граница между подвижным шейным отделом и относительно статичным грудным.
Этот пограничный участок испытывает максимальную нагрузку, которая происходит при различных сложных движениях головы и верхних конечностей. Именно тут быстро истончаются межпозвонковые диски и нарушаются обменные процессы, что ведет к остеохондрозу.

Группы риска

К группе риска по возникновению шейно-грудного остеохондроза относятся:

  • Люди, имеющие аномальное развитие позвоночника;
  • Полные люди, страдающие от ожирения и лишнего веса;
  • Те, кто подвергает себя тяжелым и длительным физическим нагрузкам;
  • Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, курит и злоупотребляет алкоголем;
  • Люди, подвергающиеся регулярному воздействию вибрации (например, водители автотранспорта).

Симптомы

Симптомы остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника разнообразны. На первичной стадии заболевания их проявления могут быть неспецифичны, что в последующем ошибочно трактуется.

Больным могут ставить такие диагнозы, как вариантная стенокардия или вегетососудистая дистония, поэтому шейно-грудной остеохондроз и всд часто принимают за одно и то же.

Когда проблемная ситуация позвонков и межпозвоночных дисков начинает прогрессировать, то заболевание приобретает свои отличительные черты.

Таким образом, к симптомам и признакам грудного и шейного остеохондроза относят:

  • Головные боли, отличающиеся стойкостью и продолжительностью;
  • Головокружения;
  • Астенический синдром – адинамия, повышенная усталость;
  • Нарушение координации движений, возможно походки;
  • Скачки артериального давления;
  • Звон в ушах;
  • Появление различных пятен или мурашек перед глазами;
  • Болевые ощущения в области шеи;
  • Онемение и ощущение холода в пальцах рук;
  • Болезненность в районе ребер;
  • Тупые боли в районе плечевого пояса;
  • Боль в груди, в области сердца;
  • Нарушение сна.

Нарушение зрения, колебания артериального давления, болевая симптоматика головы и шеи, астенический синдром обуславливаются влиянием патологических процессов на крупные шейные сосуды.

Обычно для этого вида остеохондроза характерны периодические боли, сила и частота которых растет с прогрессированием заболевания.

Усиление болей может происходить при резких сменах положения тела, при поворотах и сгибании головы. Между прочим, храп во сне также может быть признаком шейно-грудного остеохондроза, т.к. возникает из-за хронического мышечного напряжения.

Диагностика

Заболевание имеет такую симптоматику, что может ввести в заблуждение врача. Поэтому необходима тщательная диагностика. В первую очередь исключается патология со стороны сердечно-сосудистой системы, для чего назначается УЗИ сердца. Также проводится УЗИ сосудов, которое покажет, есть ли вегетососудистые нарушения.

В некоторых случаях( у детей) может потребоваться УЗИ мозга, которое является абсолютно безвредным, в отличие от рентгена. После исключения или подтверждения тех или иных патологий, проводится визуальный осмотр позвоночника и определяется тяжесть заболевания.

Для более достоверных данных проводят рентген, который является в этом вопросе наилучшим методом диагностики. С помощью рентгена врач констатирует вид остеохондроза, отмечает конкретные позвонки (которые поддались повреждению), определяет наличие грыжи. Также может использоваться магнитно-резонансное сканирование, но к такому методу прибегают довольно редко.

Подробнее о современных методах диагностики патологий опорно-двигательного аппарата читайте в этой статье…

Лечение

В лечение шейно-грудного остеохондроза может входить:

  • Медикаментозная терапия;
  • Прием фитопрепаратов и БАДов;
  • ЛФК при шейно-грудном остеохондрозе является очень важным и эффективным методом лечения;
  • Рефлексотерапия;
  • Значительно снизить симптомы шейно-грудного остеохондроза поможет лечебный массаж.

Отдельное внимание стоит уделить гимнастике при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника. При комплексном лечении она дает отличные результаты и превосходно снижает болевые ощущения. Упражнения от остеохондроза шейно-грудного отдела должны делаться только при максимально выпрямленном позвоночнике.

Ни в коем случае нельзя превышать нагрузку, установленную врачом.

Можно применить гимнастику при шейно-грудном остеохондрозе по Бубновскому. Его методика поможет наладить нормальное кровообращение, укрепить мышечный каркас, растянуть позвоночный столб и снять мышечные спазмы.

Можно выполнять и другой комплекс упражнений:

Возможные осложнения

Если не будет уделяться должное внимание лечению и профилактике, то возможны следующие осложнения:

  • Смещение межпозвоночных дисков, что может вызвать паралич и даже смерть;
  • Появление остеофитов – костных разрастаний, которые приводят к отекам и спазмам;
  • Уменьшение высоты позвонков, что приводит к сдавливанию и деформации позвоночника;
  • Грыжи межпозвоночных дисков, которые могут привести к инвалидности и в крайних случаях к смерти.

Профилактика

Профилактические методы очень просты и доступны каждому – это активный образ жизни, отсутствие чрезмерных физических нагрузок, сбалансированные занятия спортом и правильное питание.

Стоит избегать резких движений – они могут вызвать повреждения связок позвоночника.

Если ваш труд предполагает долгое сидение на одном месте, то стоит периодически делать несложную гимнастику. Физ упражнения при шейном и грудном остеохондрозе являются отличной профилактикой. Например, глубокое дыхание, наклоны корпуса и повороты головы прекрасно снимут появившееся напряжение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Великолепным решением будет посещение бассейна, ведь плавание расслабляет позвоночник и у заболевания не будет никаких шансов на прогрессию.

Заключение

Остеохондроз, как и большинство других заболеваний, возникает из-за малоподвижного образа жизни. Если вам дорога ваша жизнь и ваше здоровье, то вы легко исправите данную ситуацию.

В наше время есть масса методов привнести активности в свои будни – фитнес, бассейн, велопрогулки, сплавы на байдарках и т.д.

Лучше уделить 20 минут для гимнастики против шейно-грудного остеохондроза, чем затем пить горы лекарств и мучиться от боли.

Как сделать правильный выбор при покупке ортопедического матраса

матрас с независимыми пружинамиВо время сна очень важно, чтобы наша спина отдыхала и находилась в правильном положении. Для этого врачи рекомендуют приобретать специальные ортопедические матрасы. Сегодня в магазинах продается большое разнообразие этих спальных принадлежностей. Не каждый человек способен самостоятельно разобраться, какая модель ему подойдет. Поэтому в статье пойдет речь о том, как правильно подобрать подходящий качественный матрас, который не будет доставлять дискомфорта спящему человеку. Но для начала необходимо разобраться, что можно считать ортопедическим матрасом.

Что такое ортопедический матрас

Это изделие, лежа на котором у человека сохраняется правильное положение позвоночника. Этот момент очень важен в профилактике многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе и сколиоза, при таком неприятном для окружающих явлении как храп и т.д. При использовании ортопедических матрацов утром человек не ощущает боли в спине, проходит ощущение онемения и отечности, он чувствует себя отдохнувшим и бодрым.

принцип действия ортопедического матраса

Не все продающиеся экземпляры можно назвать ортопедическими. Такие изделия состоят из особой конструкции, которая напоминает форму тела человека.

Важно отметить, что немалую роль играет и стоимость такого матраца: чем он дешевле, тем меньше вероятность того, что он будет обладать лечебным эффектом. Поэтому при выборе ортопедической модели необходимо детальное знакомство со всеми производителями, материалами и наполнителями, из которых оно изготовлено.

Перед покупкой лучше проконсультироваться с врачом ортопедом, который поможет сориентироваться в огромном выборе.

Разновидности

Данные изделия отличаются по материалу изготовления, наполнителями и основной ортопедической конструкцией. Рассмотрим самые виды матрасов.

Пружинные

строение пружинного матрасаОни делятся на два вида: с зависимыми и независимыми пружинами.

С зависимыми пружинными блоками

пружинный матрас боннель с зависимыми пружинамиИх еще называют матрацами с блоком «боннель». Это традиционный вид ортопедических изделий, в которых пружины плотно связаны между собой. По конструкции они состоят из двух конусов (витки то уменьшаются, то увеличиваются). Такая система позволяет равномерно распределить нагрузку во время лежания. При этом при эксплуатации такого изделия отсутствуют любые посторонние звуки (треск, шум или трение пружин ). Диаметр каждой отдельной пружины около 2 мм. Между собой они крепятся с помощью прочной стальной проволоки.

Эта технология изготовления была придумана очень давно. Но она не оказывает существенного ортопедический эффекта, поэтому врачи не рекомендуют использовать такой тип матрасов. Данный вариант считается доступным по цене, именно поэтому многие люди отдают предпочтение именно таким моделям.

С независимым пружинными блоками

Такой матрас содержит ровно 256 пружин, расположенных на 1 м2. Стоит отметить, что каждый из этих блоков отдельно помещен в чехол из специальных материалов. Благодаря такой конструкции во время сна происходит точечное распределение нагрузки, матрас полностью повторяет строение тела человека. Такие изделия считаются самым простым видом ортопедической конструкции.

По степени жесткости они делятся на 3 вида:

матрас с независимыми пружинами

  • мягкие;
  • средние;
  • жесткие.

В зависимости от степени заболевания подбирается конкретный вид изделия.

Существуют разновидности с независимыми пружинами, которые содержат в себе до 500 пружинных блоков на 1 м2. Они называются «мультипакетом». Самыми эффективными принято считать ортопедические изделия, которые содержат по 1000 блоков из пружин на каждый квадратный метр. Такие изделия дорогостоящие, и не каждый человек может их приобрести.

Беспружинные

беспружинный матрасЕще одним вариантом ортопедических изделий для сна являются матрасы, которые не имеют пружин. Однако врачи считают, что они обладают слабыми ортопедическими свойствами, а больше повторяют анатомические особенности тела человека. В их состав входит специальный наполнитель нескольких видов. Такие конструкции часто используют для людей, страдающих ожирением. Они позволяют в лежачем положении расслабить мышцы спины и снимают дискомфорт.

К этой категории также стоит отнести модели, наполненные водой или воздухом. Однако они не используются в лечебных и профилактических целях, так как являются весьма подвижными (при движениях рядом находящегося человека, конструкция не позволяет четко зафиксировать тело другого). Могут быть односторонними и двухсторонними. В последнем случае изделие считается самым жестким.

Какие бывают наполнители

В зависимости от вида изделия производители используют разнообразные наполнители:

  1. Для пружинных это могут быть латекс (он считается гипоаллергенным и натуральным компонентом), кокосовые волокна, хлопок или поролон.
  2. Для беспружинных моделей в производстве применяется огромное количество материалов: латекс, кокос, шерсть, хлопковое волокно, конский волос, морские водоросли и др.

Латекс считается самым популярным наполнителем. Он не вызывает аллергии, обладает длительным сроком службы. Изготавливается из каучукового дерева. Такой материал используется для мягких и средних по жесткости изделий.

Кокосовое дерево служит прекрасным наполнителем для беспружинных конструкций. Такой наполнитель не гниет и не покрывается плесенью со временем. Для того чтобы снизить его деформацию при эксплуатации, кокосовые волокна пропитывают в латексе.

Шерсть используется в качестве материла для сохранения тепла. Ее часто используют при изготовлении матрасов средней жесткости.

Морские водоросли придают сильную упругость и хорошие ортопедические качества. Этот компонент является экологически чистым, используется для изготовления детских матрасов. При использовании изделий с таким наполнителем повышается иммунитет человека за счет испарения йода и других полезных веществ из сухих водорослей.

Хлопок  используется в конструкциях средней жесткости. В данном случае применяют тонкие нити хлопкового волокна, а не вату, как в прошлых веках.

Ультрасовременными считаются материалы, которые позволяют запоминать все контуры тела человека. Сегодня они все чаще используются при изготовлении ортопедических конструкций. Такой компонент помогает расслабиться мышцам спины во время сна и наладить процесс кровообращения.

Дополнительные аксессуары

наматрасникСверху матрац покрыт чехлом. Он должен быть пошит только из натуральных гипоаллергенных компонентов. Запрещается использование синтетических материалов или шелка. Чехлы состоят из нескольких слоев и включают в себя синтепоновый или поролоновый наполнитель. Они используются для того, чтобы продлить срок службы изделию. Некоторые модели имеют съемные чехлы, которые легко стираются в стиральной машинке.

При эксплуатации производители рекомендуют дополнительно приобрести наматрасники. Однако стоит помнить, что при этом снижается жесткость самого изделия. Они помогают защитить матрас от загрязнений, предотвращают его износ. Благодаря специальным резинкам, наматрасники закрепляются в каждом углу кровати и не съезжают. Многие производители изготавливают такие изделия, которые могут заменить простынь. Для детей используют специальные непромокаемые материалы, которые предотвращают попадание влаги на матрас. При выборе наматрасника важно следить, чтобы он изготавливался только из натуральных материалов (хлопка или др.), стараться избегать акриловых изделий.

Стоимость изделия

Ценовой диапазон на ортопедические изделия очень большой. Стоимость зависит от производителя, размеров, его наполнителя, степени жесткости и т.д. В среднем цена находится в пределах от 5 до 20 тысяч рублей. Более дешевыми считаются пружинные изделия, их стоимость не превышает 7 тыс. рублей. Лучшие ортопедические матрасы не могут стоить дешево. Наматрасники и ортопедические подушки продаются отдельно.

Мнение врачей

как выбрать матрас по жесткостиОтзывы ортопедов относительно ортопедических матрасов носят положительный характер. Врачи рекомендуют использовать такие изделия для лечения или профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Помимо этого они помогают наладить процессы кровообращения, улучшить качество сна, избавить от храпа и болевых ощущений. Лучше всего не экономить на них и отдавать предпочтение качественным производителям.

Как выбрать ортопедический матрас

Для того чтобы подобрать подходящую модель, нужно в первую очередь проконсультироваться со своим лечащим врачом. Показатели, которые необходимо учитывать при покупке следующие:

  • размер изделия должен быть на 20 см больше роста человека;
  • степень жесткости подбирается в зависимости от заболевания;
  • при покупке двухспального матраса необходимо учитывать разницу в весе каждого человека;
  • учитывается также возраст покупателя (не рекомендуется использовать ортопедические конструкции для пациентов старше 45 лет);
  • необходимо также учитывать уровень физической активности пациента (чем она выше, тем более анатомической должна быть конструкция);
  • при наличии любых хронических заболеваний выбор нужно делать только с разрешения лечащего врача;
  • при приобретении беспружинных конструкций, материал наполнителя должен быть натуральным.

как выбрать матрас

Соблюдая все эти нехитрые требования можно выбрать правильный ортопедический матрас и избавиться от проблем с позвоночником.

Добавить комментарий