Аппарат для реабилитации коленного сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Содержание статьи:

  • Реабилитация в домашних условиях
  • Упражнения для восстановления коленного сустава
  • Вспомогательные методы реабилитации
  • Реабилитация в стационаре
  • Возможные осложнения
  • Прогноз

Операция – важный, но не единственный этап в борьбе с тяжелыми заболеваниями коленного сустава. Самая ответственная часть лечения начинается уже после того, как пациента выписали из клиники. Именно тогда начинается комплексная реабилитация после эндопротезирования коленного сустава – время, когда здоровье прооперированного напрямую зависит от его собственных усилий.

Восстановление после эндопротезирования включает несколько направлений, среди которых ведущую роль играют лечебная гимнастика, физиотерапевтическое лечение и медикаментозная терапия по требованию. Реабилитация начинается уже в стационаре сразу же после операции; при выписке врач дает пациенту подробный перечень упражнений и процедур, которые ему нужно выполнять.

загрузка...

Реабилитационная программа разрабатывается индивидуально для каждого больного с учетом тяжести его заболевания, общей физической подготовленности, наличия сопутствующих патологий и других факторов. Всем этим занимается врач-реабилитолог или специалист по восстановительной медицине. При отсутствии этого специалиста в вашем лечебном учреждении вы можете также обращаться к травматологу и ортопеду.

Более чем в 90% случаев тщательное следование рекомендации лечащего врача позволяет хорошо восстановить функции коленного сустава и вернуть ему былую подвижность. Однако это возможно, лишь когда пациент сам заинтересован в выздоровлении и добросовестно проходит реабилитацию, длительность которой составляет не менее 3–4 месяцев.

Принципиальных отличий между реабилитацией после эндопротезирования коленного сустава и после аналогичных операций на других суставах нет. Разница заключается лишь в специфике проводимого комплекса лечебных гимнастических упражнений.

Далее мы поговорим о двух основных способах реабилитации – в домашних условиях и в стационаре, а также узнаем, как восстановиться после эндопротезирования наиболее быстро.

Реабилитация в домашних условиях

Восстановиться после операции с наибольшим успехом можно и в домашних условиях. Данный вариант подходит всем пациентам, однако на практике его чаще выбирают лица в возрасте 20–50 лет. Также эффективная реабилитация дома возможна и у пожилых людей, если с ними занимаются их родственники или специально обученный инструктор.

Есть три важнейших условия для прохождения реабилитационной программы дома:

В программу реабилитации после эндопротезирования коленного сустава, помимо упражнений, входят физиотерапевтические процедуры и массаж, которые можно делать в местной поликлинике или на дому, а также медикаментозная терапия, назначенная врачом стационара.

Упражнения для восстановления коленного сустава

Лечебная гимнастика после эндопротезирования преследует одну-единственную цель: восстановить функции сустава. Она начинается сразу же после операции эндопротезирования и включает комплекс упражнений возрастающей сложности.

В первые 1–3 дня пациент учится заново делать элементарные движения, такие как сидение на краю кровати, самостоятельный подъем на ноги, посадка на стул. Также уже на данном этапе рекомендуется вновь учиться ходить – сначала в пределах двух-трех шагов от постели, потом до туалета и обратно, а затем допустимы короткие прогулки и даже спуск и подъем по лестнице. Пациент должен делать эти упражнения с помощью медицинского персонала или родственников для подстраховки, а также с использованием костылей или трости.

врач помогает пациентку спускаться по лестнице

В течение первых 6–12 недель после выписки выздоравливающий учится перемещаться по квартире – сначала с посторонней помощью, затем самостоятельно. Крайне важно закрепить навыки посадки на горизонтальную поверхность (стул, унитаз) и подъема с нее. Другой важный навык – умение сгибать оперированную ногу в коленном суставе под углом 90 градусов и способность балансировать на ней в течение 10–15 секунд – это необходимо, чтобы облегчить использование душа.

Другие укрепляющие упражнения, которые нужно выполнять:

Спустя 12 недель регулярных занятий прооперированное колено уже полностью функционирует, однако требует дальнейшего укрепления. На этом этапе рекомендуется заняться каким-либо видом спорта, который не требует чрезмерных физических нагрузок. Наиболее полезны в этом отношении ходьба, прогулочная езда на велосипеде, гребля, плаванье и йога. Категорически запрещены командные виды спорта, боевые искусства, бег и теннис.

виды спорта, которыми можно заниматься спустя 12 недель после эндопротезирования коленного сустава

Вспомогательные методы реабилитации

Другие методы восстановления функции коленного сустава (помимо гимнастики) также значительно облегчают заживление послеоперационной раны, улучшают работоспособность и уменьшают степень выраженности неприятных симптомов.

  • В первые дни после операции к колену следует прикладывать пакет со льдом, обернутый в полотенце, чтобы уменьшить отек и покраснение.
  • В последующем под строгим контролем врача можно применять обезболивающие препараты и мази, особенно перед сеансами физиотерапии, поскольку во время процедур могут появиться болезненные ощущения и дискомфорт.
  • В отдельных случаях показан массаж, который часто применяется при артрозе коленного сустава; его можно выполнять самостоятельно, однако лучше всего доверить его проведение специалисту. Массаж включает растирание, разминание, выжимание и поглаживание не только колена, но и других частей тела, включая область поясницы и бедро.

Реабилитация в стационаре

К сожалению, восстановление функций прооперированного коленного сустава в домашних условиях доступно далеко не всем. Нередко причиной неэффективности домашней реабилитации становится банальная лень, но порой это невозможно и по объективным, независящим от пациента факторам.

В таком случае выздоравливающим рекомендуется пройти программу реабилитацию в специализированных клиниках, занимающихся восстановлением пациентов после ортопедических и травматологических операций. В них оказывают широкий спектр различных услуг, включая:

Получить бесплатную реабилитацию после эндопротезирования довольно трудно, и в большинстве случаев намного легче пройти восстановительное лечение в частной специализированной клинике, чем в государственном учреждении.

Стоимость реабилитации в частных клиниках варьирует в широких пределах и по данным на лето 2016 года составляет от 50.000 до 100.000 рублей за один курс длительностью 2 недели.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Возможные осложнения

В 70-80% случаев реабилитационный период после эндопротезирования коленного сустава проходит гладко и без каких-либо осложнений. В этом отношении многое зависит от качества проведенной операции эндопротезирования. Недостаточная квалификация хирурга, трудности индивидуальной анатомии коленного сустава, наличие тяжелых сопутствующих заболеваний – это и многое другое может привести к развитию таких осложнений, как:

  • воспалительный процесс в прилежащих к коленному суставу костях;
  • инфекционные осложнения;
  • тромбозы и эмболии;
  • повреждения сосудисто-нервных пучков.

Все эти осложнения развиваются менее чем у 1% пациентов и в первую неделю после операции.

Непосредственно во время реабилитации могут возникнуть осложнения, связанные с побочными эффектами обезболивающих препаратов. Именно по этой причине их следует принимать короткими курсами продолжительностью не более одной недели, ни в коем случае не каждый день, с перерывом между курсами хотя бы в 2–3 дня и обязательно под врачебным наблюдением.

Если же во время выполнения упражнений вы почувствовали сильную боль в колене и заметили, что оно потеряло свою работоспособность, то нужно как можно быстрее обратиться к вашему лечащему врачу (ревматологу, артрологу). Это следует сделать и в том случае, если вы случайно ударились прооперированным коленным суставом.

Прогноз

Независимо от тяжести основного заболевания, по поводу которого было проведено эндопротезирование коленного сустава, операция переносится хорошо более чем 90% больных. Уже спустя полгода тщательно проводимой реабилитации наблюдается полное восстановление функции сустава, и пациент может вернуться к нормальной жизни.

После прохождения восстановительной программы выздоровевший должен регулярно, не реже 1 раза в год проходить профилактическое обследование у травматолога-ортопеда, поскольку иногда происходит износ эндопротеза, и тогда может потребоваться повторная операция.

Правильная реабилитация после операции эндопротезирования коленного сустава

      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  

     

    Подписаться на комментарии по e-mail

     

    • Мениск колена: причины, симптомы повреждения и лечение
    • Боли в коленном суставе: причины и мощное лечение
    • Повреждение мениска коленного сустава — что делать?
    • Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение
    • Болит нога под коленом: причины и лечение

    Бандаж компрессионный на коленный сустав: только польза

    По статистике, каждый год множество людей нуждаются в бандажах, но профессиональные медицинские линии не способны удовлетворить спрос населения по ряду причин. Известный германский бренд Оrlett на сегодняшний день является лидером по производству подобных изделий, которые находят свое применение в неврологии, травматологии и нейрохирургии. Современные модели ортезов (средство для восстановления утраченных функций и форм опорно-двигательной системы) выполняются по инновационным технологиям, что позволяет добиться естественной компрессии. Тем самым сокращается срок лечения и обеспечивается более длительная ремиссия.

    Содержание:

    • Что предлагает современное производство медицинских бандажей
    • Помощь от Оrlett
    • Российский ортез Оrto
    • Уход за бандажами

    Главная задача ортопедических изделий – достичь своевременного, правильного, комплексного и эффективного лечения травм и заболеваний, предотвращая обострения при хроническом заболевании и после операций. Компания Оrlett зарекомендовала свою продукцию на отечественном рынке как очень качественную и инновационную. Получив сертификаты международного и европейского стандарта, фирма тем самым подтвердила свой статус на рынке данных изделий.

    Что предлагает современное производство медицинских бандажей

    Бандажи на коленный сустав Orlett – это современные модели ортезов, для которых используется материал-аналог хлопка. Благодаря особому четырехлепестковому поперечному сечению полиэфирных волокон Dacron они надежно фиксируют сустав. Легкая степень фиксации и компрессия препятствуют отекам, улучшая кровоснабжение мягких тканей, расположенных около коленного сустава. «Дышащая» поверхность не нарушает поступление кислорода под бандаж, при этом отлично отталкивает влагу, собирающуюся под ним, наружу, обеспечивая непревзойденную сухость и комфорт.

    Даже в зной данный бандаж сбалансирует температуру для кожи. Материал Dacron имеет массу преимуществ. В первую очередь, он гиппоаллергенен, поэтому можно смело использовать людям, организм которых склонный к раздражениям и аллергическим реакциям. Во-вторых, особая технология переплетения волокон повышает его износостойкость и гигиеничность.

    Бандажи компрессионные на коленный сустав применяются для лечения и профилактики всех видов воспалений. Также они незаменимы при бурсите и хронических дегенеративных заболеваниях, травмах, ушибах и растяжениях. В том числе бандаж необходим для занятий спортом и при повышенных нагрузках на производстве, при артритах, тендитах и тендовагинитах и других заболеваниях, развивающихся или обостряющихся.

    Бандаж обеспечит компрессию и массаж во время ношения, стабилизируя суставы мягким воздействием на ткани. Благодаря этому улучшается кровообращение и, как следствие, заболевания отступают. Чтобы подобрать индивидуальный компрессионный бандаж, достаточно знать обхват коленного сустава в сантиметрах. Для замера подойдет обыкновенная сантиметровая лента, после чего, сравнивая показатель с соответствием на упаковке, ошибиться в выборе никак нельзя.

    Помощь от Оrlett

    Бандажи на коленный сустав RKN 103, как и все ортопедические изделия данного бренда, сертифицированы и имеют массу преимуществ. Данные ортезы рассчитаны на среднюю степень фиксации, главным образом иммобилизуя коленную чашечку с помощью металлических спиральных ребер. Материалом был выбран пористый аэропрен, который позволяет сберечь тепло внутри, не препятствуя дыханию кожи и выводу пота наружу.

     

    Бандажи на коленный сустав с подушкой и отверстием Airpene от Оrlett помогают надежно обездвиживать колено, принимая анатомические выпуклости. Именно такая модель гарантирует качественный результат профилактики и лечения. Но для некоторых случаев актуальны бандажи на коленный сустав EKN 2012 от Оrlett. Такая модель также выполнена из аэропрена и имеет спиралевидные ребра по бокам и подушку-фиксатор коленной чашечки из силикона. Для надежности в области коленной чашечки ортез закрыт, в отличие от предыдущей модели.

    Бандажи на коленный сустав EKN 2012 позволяют уменьшить отеки, улучшить кровообращение, снизить ударную нагрузку во время ходьбы, бега или прыжков. Поэтому их актуальность в спорте вполне объяснима. Бандаж данного вида способен предотвратить вывих надколенника, ушиб и растяжение связок, реабилитировать сустав после травмы, помочь при хронических воспалительных заболеваниях коленной чашки и сустава. Показанием к применению такой модели бандажа служат:

    • синовиты и параартикулярные отеки (в редких случаях у них имеются противопоказания к тепловому эффекту);
    • послеоперационные, посттравматические и хронические воспаления сухожилий;
    • легкие растяжения и травмы связок коленного сустава;
    • болевые синдромы;
    • хондромаляции (органические изменения структуры) надколенника;
    • артрозы коленных суставов и т.д.

    Также его применяют в целях профилактики получения травмы коленных чашечек при повышенных нагрузках. Надежно фиксируя сустав, бандаж не причиняет дискомфорта, сползая или собираясь в гармошку – это один из критериев, по которому должен проходить подбор ортеза. Насколько качественна иммобилизация, настолько и эффективна профилактика или лечение. Во-вторых, рекомендуется подбирать бандаж в соответствии с размером, точнее обхватом коленного сустава, который для точности измеряют посредине чашечки.

    Соответствующий размер Обхват коленного сустава в см
    XS До 30
    S 30-35
    M 35-40
    L 40-45
    XL 45-50
    XXL Более 50

     

    Российский ортез Оrto

    Отечественный производитель Оrto помогает при реабилитации после получения травм и ушибов, после операций на суставах коленной чашечки, при остеопорозах, а также для профилактических мер при получении больших нагрузок. Бандажи на коленный сустав Orto обеспечивают легкую фиксацию, а особый состав материала дарит комфорт. В составе особым образом переплетены керамические нити, резина, нейлоновые нити, полиэстер и спандекс. С помощью такого сбалансированного состава бандаж получился эластичным и воздухопроницаемым и в то же время согревающим. Особенность коленного бандажа Orto – это легкая фиксация, которая позволяет разгружать и стабилизировать капсульно-связочный аппарат коленных суставов, при этом мягко воздействуя теплом и массажным эффектом.

    Российские ортезы по определению размеров имеют небольшие расхождения с европейской линейкой. На это стоит обратить внимание при покупке.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Обхват коленного сустава в см Соответствие размеру в буквах
    25.4-31.7 XS
    28-34.8 S
    30.5-38.1 M
    33-41.4 L
    38.1-47.5 XL
    43.1-54.3 XXL

    Для спортсменов и при активных физических нагрузках в производстве рекомендуется использовать бандажи на коленный сустав для занятия спортом.

    Уход за бандажами

    О бандажах на коленный сустав отзывов множество, но они немногословны. Ограничения, связанные со снижением двигательных способностей, действуют на людей по-разному, но в большинстве случаев присутствуют раздражение и депрессия.

    • Михаил: Занимаюсь тяжелым видом спорта, где не редкость вывихи коленного сустава и растяжения связок, а нам, спортсменам нельзя на больничный, постоянные соревнования. Мой тренер посоветовал для профилактики перед занятием одевать бандаж на коленный сустав, и тут я почувствовал облегчение. Колени больше не подкашивались после тренировок из-за боли, а что такое растяжения, забыл и вовсе.
    • Ольга: Советую всем, у кого хроническая форма воспаления после операций на коленных суставах носить бандажи, помогают снять болевые ощущения и отеки. Они практически незаметны под одеждой. Я выбрала бандаж на коленный сустав от Орлет и смело советую именно его. Он не сползает и не сдавливает колено. Материал мягкий, не вызывает раздражений и натираний. Кожа под ним не потеет и не немеет, вплетенные нити керамики мягко массажируют, улучшая кровообращение.

    Чувствовать себя беспомощным при растяжении – это немного иронично, но вердикт врачей «постельный режим» неоспорим. Благодаря лучшим ортопедам у современных людей появилась возможность встать на ноги заблаговременно, до того, как заболевание пройдет полностью. С бандажами можно продолжать активность, но конечно, в пределах разумного.

    Бандажи на коленные суставы просты в применении даже для ребенка, хоть и справляются с поставленными перед ними задачами на «отлично». Особого ухода также не требуется. Достаточно помнить, что ортез следует стирать вручную при 40 градусах. Разнообразные отдушки и отбеливатели, содержащие хлор, могут навредить не только материалу, но и спровоцировать аллергическое высыпание на коже, поэтому рациональнее воздержаться от таких средств.

    Во избежание деформации не стоит пользоваться автоматической машиной и сушилками. Сушка должна проходить вдали от прямых солнечных лучей естественным образом. При таком использовании бандаж прослужит гораздо дольше и выполнит свои функции очень хорошо. Правильно подобрать бандажи компрессионные на коленные суставы может только врач-специалист. Предварительная самостоятельная диагностика заболевания или повреждения может оказаться ложной, а в дальнейшем привести к негативным последствиям. В зависимости от индивидуальных особенностей, врач поможет выбрать наиболее подходящую модель ортеза.

    Эффективное восстановление сустава колена после операции: программа

    Хирургическая операция на колене преследует цель восстановить функционирование и полноценную работу конечности. Колено травмируется довольно часто, и некоторые травмы требуют хирургического вмешательства и последующего послеоперационного этапа, от которого зависит конечный результат проведенного лечения. Коленные и тазобедренные суставы болеют часто, несмотря на то, что могут выдерживать нагрузку весом до тонны, которая может возникать, когда человек бежит, прыгает и так далее.

    Как проходит лечение?

    Реабилитация после операции на коленном суставе делится на этапы:

    • стационарная терапия;
    • амбулаторное лечение;
    • поздняя реабилитация.

    Факторов, влияющих на сроки восстановления, несколько. Важнейшими из них являются сложность операции и прилежность пациента в выполнении врачебных предписаний. В среднем, прооперированный человек возвращается к привычной жизни от 6 месяце до года.

    Чем усерднее пациенты занимаются, выполняя предписания лечащего врача, тем успешнее произойдет восстановление суставов после операции.

    Если пренебречь послеоперационной реабилитацией, удлинятся сроки выздоровления и появится высокий риск осложнений и процессов патологического характера в прооперированной конечности.

    Необходимо тщательно спланировать, как разработать коленный сустав после операции для максимально успешного восстановления и возвращения к полноценной жизни.

    Стационарное лечение

    Сроки стационарного лечения разнятся в зависимости от операции и составляют от суток до недели. В некоторых случаях с разрешения врача можно ходить с помощью костыля уже в день операции, в других — через один-два дня.

    Наблюдение врача после операции

    Время пребывания в стационаре относительно коротко, разработка прооперированной конечности начинается довольно быстро.

    Следует очень внимательно подбирать хирурга, которому вы готовы доверить свое здоровье, потому что операции на коленных суставах хоть и считаются малотравматичными, все же существует риск внесения инфекции при операции, которая может привести к серьезным осложнениям.

    Во избежание возможных осложнений инфекционного характера пациент получает:

    1. Антибиотик, для снижения болевого синдрома — противовоспалительные препараты.
    2. Необходимо бинтовать конечность, чтоб уберечь пациента от осложнений, вызванных образовавшимися тромбами.
    3. В первые сутки обязательно следует прикладывать лед, завернутый в ткань для защиты кожи от обморожения.

    В это время суставу надлежит оставаться в покое, для чего его фиксируют с помощью ортеза или тутора. По мере необходимости выводится накопившаяся жидкость.

    ЛФК после операции на коленном суставе в первые несколько суток ограничивается изометрическим напряжением бедренных мышц и движениями голеностопа. Во вторые сутки после удаления дренажа присоединяется пассивная гимнастика колена, при которой не должно быть болевых ощущений, проводится также активизация с дополнительной опорой — тростью или костылями, в зависимости от того, какое разрешение нагрузки.

    Артрозом — наиболее распространенной патологией, поражающей опорно-двигательный аппарат, страдает 20 % населения земного шара, достигшего 40-летнего возраста. К 70-летнему возрасту количество заболевших превышает 60 %.

    1–3 неделя после операции

    После выписки из стационара наступает этап амбулаторного лечения, во время которого делаются регулярные перевязки, если требуется, выводится жидкость, через срок от недели до двух снимаются швы.

    В это время пациенту показаны препараты противовоспалительного действия и для поддержки сосудов. До недельного срока еще следует прикладывать холод и фиксировать сустав с помощью эластичного бинтования.

    Фиксация колена эластичным бинтом

    В это время уже разрешается соответствующая объему вмешательства и фактическому состоянию конечности активность:

    • ходьба с ограничением нагрузки;
    • без опоры на конечность;
    • без переноса тяжести тела на ногу;
    • нагрузка постепенно увеличивается по мере уменьшения болевого синдрома.

    В первые недели нагрузки выполняются с фиксацией сустава с помощью наколенника, эластичного бинта или послеоперационного шарнирного ортеза.

    Физиотерапевтические процедуры могут включать в себя, например, электростимуляцию бедренных мышц.

    Легкий массаж коленного сустава может быть назначен вскоре после операции. В это же время нужно тренироваться разгибать его в лежачем положении.

    Переразгибание сустава в первые послеоперационные недели может быть чревато осложнениями.

    Продолжается пассивная гимнастика, назначается лечебная физкультура.

    4–6 неделя

    Примерно через месяц уже, как правило, разрешается ходить в ортезе, полностью опираясь на ногу, в зависимости от состояния передвижение может осуществляться без костыля. В любом случае, ходить лучше медленно, не прихрамывая на прооперированную ногу.

    Уже безболезненно до 90 градусов сгибается и полностью разгибается сустав.

    Упражнения лечебной физкультуры для коленного сустава через 4-6 недель после операции направлены на:

    • укрепление мышц, преимущественно бедренных;
    • плаванье;
    • занятия на велотренажере;
    • можно вводить упражнения, предполагающие легкое сопротивление.

    Ознакомится с примерами упражнений для реабилитации после артроскопической операции коленного сустава вы можете, посмотрев это видео.

     

    В случае усиления боли и отека на месте операции занятия лечебной физкультурой следует прекратить и как можно быстрее обратиться к лечащему врачу за консультацией.

    6–8 неделя

    На данном этапе добавляются силовые и способствующие восстановлению координации упражнения, плаванье, ходьба с использованием функционального ортеза, тренировки на блоковых тренажерах.

    Ортез для колена

    Заниматься следует с большой осторожностью, поскольку связки и сочленения в период реабилитации подвергаются перестройке, поэтому непрочны. Их потребность в защите сильнее из-за сниженной прочности, поэтому резкие сгибания и разгибания, махи и перегрузки запрещены. Резкое движение может привести к нежелательному результату, который сведет на нет все достижения, имеющиеся на данный момент.

    Снизив свой вес на один килограмм, вы снимете с коленных и тазобедренных суставов 4-килограммовую нагрузку.

    8–12 неделя

    Реабилитация этого этапа укрепляет мышцы и улучшает координацию. Расширяется список разрешенных упражнений. К плаванью и велотренажеру добавляются следующие упражнения:

    • занятия на фитболе или надувной подушке;
    • выпады, щадящие сустав;
    • упражнения с платформой;
    • боковые шаги.

    Примеры реабилитационных упражнений для колена смотрите на видео:

     

    Разрешается ходить без ограничений в скорости и времени.

    Чрезмерная активность при занятии лечебной физкультурой может спровоцировать затек суставной жидкости, ее попадание в сустав и некоторые другие неприятности.

    Лыжи, плаванье и велосипед предпочтительнее, чем бег, приседания и прыжки, при которых кости внутри сустава бьются друг о друга, что приводит к его травмам и износу.

    4–6 месяц после операции

    Даже по прошествии нескольких месяцев не следует применять повышенные нагрузки, торопиться вернуться в спорт. Не рекомендуются резкие сгибания/разгибания, прыжки, падения, бег по неровной поверхности и тому подобное. Конечность еще нуждается в щадящем отношении.

    Строго запрещается выполнять упражнения, испытывая боль. Болевой синдром — сигнал остановиться и не продолжать, чтобы не травмироваться.

    Требуется продолжать укреплять мышцы и делать упражнения на координацию, разрешается бег трусцой, рекомендуется использовать наколенник в ситуациях, когда возможно неловкое движение: занятия ЛФК, поездки в транспорте и так далее.

    С примерами упражнений для укрепления коленей вы можете ознакомиться, просмотрев видео:

     

    Восстановление после 6 месяца

    По мере выполнения реабилитационного плана сустав восстанавливается, мышцы крепнут и расширяется диапазон разрешенных упражнений. В среднем на то, чтобы полностью восстановиться после операции на колене, уходит от полугода до года. Очень многое зависит от тяжести перенесенной операции, послеоперационного периода и аккуратности выполнения врачебных назначений.

    По истечении шести месяцев надлежит пойти на прием к лечащему врачу, который проведет осмотр и при необходимости назначит анализы. По результатам приема врач даст рекомендации по дальнейшей реабилитации и степени разрешенной активности.

    Рекомендовано курортно-санаторное лечение, где закрепятся результаты проведенной работы, и пациент сможет вернуться к полноценной жизни.

    Игровыми и контактными видами спорта лучше не заниматься от 9 до 12 месяцев после хирургического вмешательства.

    Разумеется, до полного выздоровления все изменения в нагрузках следует согласовывать с лечащим врачом и осуществлять их под его наблюдением.

    Разрабатывая программу реабилитации после операции, следует учитывать много факторов:

    • степень вмешательства;
    • состояние пациента;
    • ход и динамике восстановления.

    Ответственный и занимающий много времени послеоперационный период необходимо пройти с тщательным соблюдением всех назначений, прослеживая динамику и прислушиваясь к собственным ощущениям. При выполнении этих условий прогноз на полное выздоровление чаще всего благоприятный.

Добавить комментарий